八月感恩打卡 - - 草稿 - 草稿 - 草稿

2021-8-30感恩日记149

[烟花]感恩妈妈关心我跟孩子的适应情况，祝福妈妈健康快乐

[烟花]感恩跟万事通ff的连接，轻松愉悦的合作关系，自然而美好，祝福我们一起工作的日子里开心快乐

[烟花]感恩在图书馆遇到了友爱的管理员，享受她的每一次微笑服务，祝福她健康快乐

[烟花]感恩跟jh的连接，一个多小时里总想证明自己是对的，还会不断的自我否定，又会被现实约束，抱抱这个小男孩，祝福他早日给自己松绑

[烟花]感恩跟着冬文哥和郝厉害的脚步，去复习课程，感恩丹丹老师的智慧与分享2021-8-1感恩打卡120

[爱心]感恩孩子的恐惧情绪被消除后，游戏很快闯关成功，感恩孩子开始关注体态，顺利接纳教练的评估和私教课

[爱心]感恩原本打算要卖掉的房子，看着七哥发来的照片突然间有些不舍，开始重新评估卖还是留

[爱心]感恩冬文哥分享的图片，感恩与珠珠的连接，感恩平甩功小组的姐妹们都开始动起来了，感恩朝子的支持[爱心]

2021-8-2感恩打卡121

[爱心]感恩孩子喜欢燕子老师的私教课，感谢燕子老师纠正了我一个错误站姿“超神”

[爱心]感恩傍晚的一场大雨，不需要陪孩子去游泳，可以安心书写《魔力》内容介绍，一切刚刚好，感谢女儿给我提修改意见

[爱心]感恩总能买到美味的蔬菜，感恩金钱的支持，可以助人，祝愿小朋友早日康复

2021-8-3感恩打卡122

[爱心]感恩是能传递给孩子的财富，女儿也开始践行感恩打卡了，祝福她！

[爱心]感恩读书群的分享，观摩也可成长[爱心]

[爱心]感恩一生所拥有的财富

2021-8-4感恩打卡123

[爱心]感恩智慧的丹丹老师总能带给我们简单又好用的工具

[爱心]感恩九组的伙伴们的分享照见我害怕离别，这种感觉源自我小时候的经历，更新后的观念是：离别可以是各自有了新的更好的发展，可以选择祝福离别

[爱心]感恩跨出舒适区，用不同的文字跟同事和领导们道别，感恩遇见

[爱心]感恩疗愈过程中跟父亲的连接，如果多赚钱我就是不自由的，就会缺少陪伴，人就会处在紧绷的状态，感恩新工作给予我的自由，陪伴家人和放轻松的状态

[爱心]感恩孩子遇见认真负责的私教老师，下午体能好一点的孩子愿意冒雨去半小时以外的普拉提馆上课，感恩看见孩子对自己体态变化后表现出的喜悦和自信

[爱心]感恩新单位给分配的房子就是我们想要的楼层

2021-8-5感恩打卡124

[爱心]感恩世君提醒复盘作业，感恩跟秋白一起复盘，感恩九组的小伙伴不停的分享，满屏的喜悦和爱在流淌

[爱心]感恩我的小伙伴们凌鸿和伊林，提醒我梳理主持框架

[爱心]感恩践行一天不说消极的话，如果说了，可以在后面补上“但我还是真的谢谢……”

[爱心]感恩sh跟我的连接，帮助他实现目标的过程也是自我挑战的过程

2021-8-6感恩打卡125

[爱心]感恩金老师来家里做客，能在外遇到这样的朋友，珍惜

[爱心]感恩跟孩子一起看《觉醒年代》

[爱心]感恩平甩功，感恩大家的分享

2021-8-7感恩打卡126

[爱心]感恩我的眼睛帮我认路，双手可以打扫房间，嗅觉可以甄别气味

[爱心]感恩周末还坚守工作岗位的杜老师为我提供帮助

[爱心]感恩有遮风挡雨的住处，24小时热水，有独处的空间

[爱心]感恩金钱的支持，可以把房间装扮成我想要的样子

[爱心]感恩松老师的分享：给他人提供帮助是自己的价值体现，提升自我价值的最好方式是帮助他人

[爱心]感恩孩子找我疗愈，一念之转，极限流动地图，EFT工具都用了一遍，体验随时被检测的挑战

[爱心]感恩大家的分享

2021-8-8感恩打卡127

[爱心]感恩私教燕子教练的连接，人人都可以是我的老师，感恩她在课后的默默叮嘱和专业的矫正

[爱心]感恩使用传统方式（纸和笔）践行魔力练习，外加丹丹老师推荐的番茄钟，25分钟里把全部的注意力都放在感恩内容的梳理上，美妙！

[爱心]感恩在践行时，意识里植入需要一个桌面摆放照片或者纸片的支架，就有艾霖妹妹网购送给我，几乎同步发生，神奇

[爱心]感恩跟父母的连接，祝福他们健健康康快快乐乐

[爱心]感恩一家人去散步，找到一个公园，流水，步道，清风，和愿望清单的又一次连接，感恩

[爱心]感恩艾霖妹妹的信任和厚爱，邀她一起共读《魔力》，一起感恩打卡

[爱心]感恩早起赋予我的能量：经络梳梳头，拜日式打卡，平甩功，小区溜达，亲近大自然

[爱心]感恩《极简生活》让我想给手机松绑，按照月份整理打卡日记存在里，清理手机的内容

[爱心]感恩视频号直播分享，感恩雨婷姐，书财，大白，季红，零在的分享

[爱心]感恩九组的小伙伴，感恩冬文哥的每一次爱心满满的问候，感恩元气满满的珠珠，感恩秋白超美的拍照视角，感恩朝子感恩聪哥……

[爱心]感恩《能断金刚》死亡冥想，自己只剩下一天，自己会怎么做呢？体验自己感兴趣的，体验自己没有体验过的事

[爱心]感恩遇见大家，感恩大家的分享[爱心]

2021-8-9感恩打卡128

[爱心]感恩私教燕子教练的敬业，特别理解青春期的孩子，在跟私教交流过程中也看见了自己的评判心，和对教练的限制性信念

[爱心]感恩可以专注的做自己的专业内的文件整理和修订

[爱心]感恩迈左脚的时候想到了“谢”，迈右脚的时候想到另一个“谢”

[爱心]感恩践行身边给我提供服务的十个不同行业的人，让我感知我们是一体的，每个人做做好的自己就是对宇宙的热爱

[爱心]感恩零在分享的《水知道答案》身体内百分之七十的水分，值得我们深爱，大自然的水值得我们去祝福，去保护

[爱心]感恩雨婷姐主持的晨读，听到《灵气》时，人一下子平静下来，结束时的冥想也好棒，感恩第一小组的精彩分享

[爱心]感恩孩子教我两个动作，做我的教练让她很开心也有价值感

[爱心]感恩大家的分享，一股股力量包围的感觉很幸福，很满足

2021-8-10感恩打卡129

[爱心]感恩私教燕子教练发来女儿练习的视频，十天前送去的时候是个含胸不自信软塌塌的姑娘，十天后看到的是背部有力量，双肩打开自信的姑娘，感恩他们的合作，让孩子跟自己身体有了进一步的连接

[爱心]感恩第二次进宿舍，识别出第一次进宿舍时的评判心（满是油烟味的地方不是我喜欢的），这一次可以安心的打扫，满怀期待与祝福，找回了初心（愿望清单里的样子）

[爱心]感恩跟小姐妹lsq的连接，一起成长

[爱心]感恩原来的学生lh,lec与我的连接，关心我，祝福我，同时我也祝福他们

[爱心]感恩大火炉朋友圈一篇超长的文章

2021-8-24感恩打卡143

[烟花]感恩第二小组的晨读开启美好的的一天，缓缓的稳稳的，感受到温暖的陪伴

[烟花]感恩与木棉小姐姐的连接，特别精准的分析很受用，感受到被关注被爱，很温暖又贴心，帮我找到了努力的方向，谢谢谢谢谢谢

[烟花]感恩践行《由祸至福的魔力转变》，一件不好的事情可以从一个纬度，找出十个优点

[烟花]感恩九组小伙伴的滋养

[烟花]感恩理发师给修剪的新发型，感谢金钱的支持

[烟花]感恩二楼晒台午后的阳光，感谢晚上下班，走过操场中央的大片草坪，湿湿的露水，久违的记忆

[烟花]感恩H主任在工作方面提供的帮助

[爱心]感恩空性原理，可以一物多用，不再总想着买买买

[爱心]感恩早起刷牙的时候，感恩牙刷，牙膏，镜子可以帮助我保持整洁，感恩生产牙刷、牙膏和镜子过程中所有人的协作

[爱心]感恩践行改变生命神奇之人，我原本就非常幸运，生命中有这么多的贵人

[爱心]感恩子桃的热情主持（晨读），感恩她提供的网红直播主持培训会，感恩她的付出，感恩拉菲老师的干货分享，边做边摸索

[爱心]感恩《能断金刚》的蒋巴法，让我们不再只专注于自己，开始关心他人

[爱心]感恩孩子给我提出了新的课题：爸爸批评她的时候，她总是愤怒怎么办

2021-8-14感恩打卡133

[爱心]感恩九组的小伙伴，热情似火，彼此赋能，相亲相爱的氛围简直太棒了，感恩秋白和朝子的祝福，感恩大伙的文字，一起感恩打卡互动的氛围很温馨

[爱心]感恩国宾生鲜的老板推荐一道新菜

[爱心]感恩英子姐来家里检查空调，跟她聊聊天，她分享了她的育儿观念，祝福她及她保送去复旦读研的女儿，还有自主安排假期的儿子

[爱心]感恩金老师和七哥一起讨论去哪里疗养的所有细节

[爱心]感恩孩子每天自主安排学习时间，复习迎考和游戏，游泳都不耽误

[爱心]感恩孩子用私教老师的方法给我和七哥按摩，幸福满满

[爱心]感恩14号感恩打卡时，回翻晨读直播时的反馈，依然有很强的体感，感恩宇宙的能量回流

[爱心]感恩允许和接纳，践行魔力第十六天时，总是被打断

[爱心]感恩宝珠姐百忙之中送来了窗帘和天然气IC卡

[爱心]感恩跟父母的连接，父亲依然在农田里劳作，我的内心也不再有评判的声音，他喜欢的祝福他，听到母亲爽朗的笑声很幸福

[爱心]感恩我的肝吸收营养并进行精细加工，方便细胞吸收，感恩我的肺将氧气送入血液，将二氧化碳排出体外，防御气体中的病原微生物和其他尘粒，感恩我的喉轮让心轮的情感能量和眉心轮的智能量流动起来

2021-8-11感恩打卡130

[爱心]感恩允许，在听《魔力》晨读时，电脑输入法没办法切换成中文；做早饭时，燃气突然停了

[爱心]感恩刷牙的时候可以感恩牙刷，牙膏，镜子，让自己保持干净整洁

[爱心]感恩践行让你的心愿成真，越逼真的画面越好

[爱心]感恩晨读时王蕾的分享：夫妻之间多多赞美，很受用[嘴唇]

[爱心]感恩跟九组郝民同学的连接，分享老师推荐的两本书，他脱口而出的是英文名[强][强][强]，感恩跟他的连接中检测到可以回看第七课关于成长的话题

[爱心]感恩跟女儿的连接，一个多小时的陪伴，任由她发泄自己的情绪

[爱心]感恩晨起静默，跟自己短暂的连接开启美好的一天

[爱心]感恩觉察，看见双手拎着东西的邻居进门，可以帮她扶着单元门让她先行，也可以轻关单元门，以免吵着周围的住户，帮助不分大小

[爱心]感恩领读小组的金点子，感恩两位小伙伴爽快的答应我们组周五晨读的邀约，感恩[嘴唇]

[爱心]感恩平甩功，感恩大家一起成长

2021-8-12感恩打卡131

[爱心]感恩女儿的邀约，请私教老师纠正我的开肩动作（孩子示范了但我有困惑）

[爱心]感恩私教的矫正，让我对背部结构有了更清楚的认知

[爱心]感恩第一次逛宜家，简单的设计，但是买买买的念头被我是否需要这样问题代替

[爱心]感恩云上老师推荐的《拥抱你内在的小孩》图书

[爱心]感恩九组的视频会议，感恩大家对我的接纳和允许，在接下来的安排中强化练习，让我有很强的体感，感恩组长的付出，感恩我们都在

[爱心]感恩组长世君的信任，使用石墨文档整理视频会议记录，感恩珠珠，聪哥的指导，让我get新技能

[爱心]感恩践行《神奇的一天》，把这一天的践行，日更和第二天的主持方案整合一下，借助于意义教练的工作做到了流动

[爱心]感恩家人的支持

[爱心]感恩凌鸿和伊林一直给予的陪伴

[爱心]感恩瑜伽，平甩功，晨起静默

2021-8-13感恩打卡132

[爱心]感恩大家直播间的陪伴，感恩小爬，陈庚，子桃，领读小组的志愿者们，有你们在，特别安心[爱心][爱心][爱心]

[爱心]感恩践行《魔力》里《神奇的一天》，给我直播间送来了连麦的男嘉宾空白先生，感恩所有的遇见，原来我也是有能量的，感恩打卡改变了我

[爱心]感恩洁华，summer,晓莲，空白连麦，每一位嘉宾的分享都是一个动人的故事，撬动了一颗颗迷惘失落的心，谢谢你们[爱心]

[爱心]感恩神奇的一天，直播后跟芬姐连接，感恩姐姐的信任，让我做一个陪伴者，姐姐的经历深深的打动了我，让我找到了内心的一份笃定，知道自己活成啥样的适合我[爱心]

[爱心]感恩神奇的一天，带着“怜悯的背后是傲慢，自大和恐惧”，找到了空白先生，感谢他的指导，并分享了两本书《西藏生死书》《男人来自火星女人来自金星》

[爱心]感恩在直播间因为空白先生的一席话，找到了自己的一个卡点，怜悯的背后是恐惧

[爱心]感恩神奇的一天，孩子做完作业后愿意付出再多学习百分之一，孩子愿意主动做家务，体现自己的价值

[爱心]感恩秋白，朝子让我看见轻松愉悦可爱的样子

[爱心]感恩允许，累了可以冥想，可以睡觉

[爱心]感恩晨起静默

2021-8-14感恩打卡133

[爱心]感恩九组的小伙伴，热情似火，彼此赋能，相亲相爱的氛围简直太棒了，感恩秋白和朝子的祝福，感恩大伙的文字，一起感恩打卡互动的氛围很温馨

[爱心]感恩国宾生鲜的老板推荐一道新菜

[爱心]感恩英子姐来家里检查空调，跟她聊聊天，她分享了她的育儿观念，祝福她及她保送去复旦读研的女儿，还有自主安排假期的儿子

[爱心]感恩金老师和七哥一起讨论去哪里疗养的所有细节

[爱心]感恩孩子每天自主安排学习时间，复习迎考和游戏，游泳都不耽误

[爱心]感恩孩子用私教老师的方法给我和七哥按摩，幸福满满

[爱心]感恩14号感恩打卡时，回翻晨读直播时的反馈，依然有很强的体感，感恩宇宙的能量回流

[爱心]感恩允许和接纳，践行魔力第十六天时，总是被打断

[爱心]感恩宝珠姐百忙之中送来了窗帘和天然气IC卡

[爱心]感恩跟父母的连接，父亲依然在农田里劳作，我的内心也不再有评判的声音，他喜欢的祝福他，听到母亲爽朗的笑声很幸福

[爱心]感恩我的肝吸收营养并进行精细加工，方便细胞吸收，感恩我的肺将氧气送入血液，将二氧化碳排出体外，防御气体中的病原微生物和其他尘粒，感恩我的喉轮让心轮的情感能量和眉心轮的智能量流动起来

2021-8-15感恩打卡134

[爱心]感恩丹丹老师赋能，喜悦的富有感染力的场域，深深地刻在了脑海里，听过很多故事，这一组故事极富魔力，深深地相信，极力践行。随喜丹丹老师，随喜看见的小伙伴们们[庆祝]

[爱心]感恩在校园里问路的时候，有热心人给我指路，关心我开学前住哪里，能量的回流太有体感了

[爱心]感恩金老师来家里做客，感恩智慧的金老师对七哥的帮助，友善，坦诚和包容

[爱心]感恩女儿在教练哪里学到了新动作，随手画在手上，回来教我，看着可爱的简笔画，暖暖的，被爱包围的感觉

[爱心]感恩践行《魔力支票》，感恩喜悦读书会里小伙伴们贡献的魔力支票，写下第一章魔力支票

[爱心]感恩天然气公司充值大厅的保安和工作人员周末给我提供的服务，给予耐心的解答

[爱心]感恩菜鸟驿站的小哥哥贡献观点，让我借个手拖车把快递运回家，到哪都有宇宙的帮助，太幸福了

[爱心]感恩全然放松的状态，迎接大家的馈赠，珠珠分享的冥想，朝子分享的能断金刚，有秋白可爱的猫咪，有世君的文字版复盘分享，还有小伙伴分享的音频，做一个海绵真好[呲牙][呲牙]

[爱心]感恩每一个人贡献的那一束光，汇聚成超强的能量，当下刚刚好的体感越来越强烈

2021-8-16感恩打卡135

[爱心]感恩金老师开车，七哥导航，来到美丽的文成，住在别墅群，青山绿水随手可得，富足的生活开始啦。

[爱心]感恩拉菲老师贡献的秒剪，傻瓜式发视频

[爱心]感恩今日的觉察，听飞流直下的瀑布声也可以得到疗愈

[爱心]感恩我的双脚，膝盖，大腿小腿，让我能够行走，可以观赏风景

[爱心]感恩小鱼宝的表白，感恩互联网，感恩丹丹老师，木棉小姐姐，雨婷姐总能创设一个实习的平台，体验了做志愿者吸粉的感觉[偷笑]

[爱心]感恩因为热爱聚集在一起的小伙伴，志愿者集结队，文案组，资料组……大家在一起，努力共创的模式很美好，感恩木棉小姐姐一直在默默的付出，每一个细节都把控的很到位，感恩细致的小姐姐

[爱心]感恩九组的小伙伴，最近频繁的沟通和交流，太棒了

[爱心]感恩大雨过后，瀑布更壮观了，水帘洞里走一走，飞溅四起的小水滴轻柔的抚摸每个人的脸庞，天然的保湿水

2021-8-17感恩打卡136

[爱心]感恩在北岛公园里溜达，天顶湖，观澜亭，虫鸣，游艇，雨滴，非洲菊，银杏树，芦苇，青山，绿水，云海……身体和自然融合在一起

[爱心]感恩面朝天顶湖练习平甩功和肯定自己的冥想

[爱心]感恩践行魔力足迹

[爱心]感恩和公馆的工作人员给我们提供的服务，落下的一道菜品经过沟通后还特意给我们送来，谢谢她百忙之中的给予的特殊照顾

[爱心]感恩陪孩子坐南瓜车，荡秋千，滑滑梯，不管几岁都是宇宙的孩子，快乐万岁

[爱心]感恩孩子去峡谷漂流的心愿达成，大雨过后的漂流惊险刺激，水流湍急，最陡落差50米（闭上双眼，抓紧抓手，保持正念，任由奔腾的水流把你带到哪里，其实那一刻觉知水流是温柔的，并不是眼睛看到的那个样子），全程2公里，河道迂回曲折，其间巨岩矗立，滩潭错落，全程浸泡在齐腰深的橡皮艇里，那一刻是喜悦的幸福的，不会担心没有衣服换，会不会冷，全然放松的状态，在漂流的过程中又找到了一股能量[耶]

[爱心]感恩漂流中心的工作人员为我们四个人提供的服务，感恩洗浴中心的电吹风可以吹干衣服，感恩雪纺的裙子很容易被吹干，感恩漂流中心有姜茶可以驱寒

[爱心]感恩全程在跟丹丹老师做客十点读书廖主任直播间，感恩廖主任超强的提问和概括能力，感恩丹丹老师简易的陈述，又一次加深了我对课程的认知，丹丹老师会吸引一波人探索自我使命，活的明白，轻松，通透，淡定的自己

[爱心]感恩子桃，小鱼宝，小爬，小树，十年，洁华，你们的能量超强，不管在哪都可以这么一起愉快地玩耍[耶]

[爱心]感恩万老师，孟谦，冬冬，星星，还有好多小伙伴，我们一起同频玩耍[偷笑]

[爱心]感恩九组的小伙伴，每一个不断绽放的自己都在悄悄的感染他人，不管在哪个场域都能遇见后天的家人们[耶]

2021-8-18感恩打卡137

[爱心]感恩王蕾云上老师明丽老师分享晨读《魔力》，云上老师分享的热爱生活+寻找快乐+快乐叠加，明丽老师分享的对自己身体的肯定可以拥有苗条的身材姣好的容貌，感恩连麦的万老师贡献的平甩功的美好体验

[爱心]感恩三天两夜的疗养，跟大自然的完美融合，一起吃喝玩乐很开心

[爱心]感恩我的审美，给金老师挑选的衣服，他很喜欢，衣品提升了一个档次，感谢他接受我的馈赠，感恩金钱的支持

[爱心]感恩转念，我可以做一个导购，帮助客户选到满意的衣服，我知道客户需要什么

2021-8-31感恩日记150

[烟花]感恩魔力晨读，感恩EVA分享的《专念》，感恩陈庚允许自己提前结束晨读，超级有力量的选择和决定，随喜

[烟花]感恩转念，早晨六点半，升起的太阳有些炙烤，可以选择绕着围墙走，多一些阴凉，连接到了在公园散步的感觉

[烟花]感恩复听意义教练的导学课，被丹丹老师的每一句话震所撼，第一次听课会去挑选适合自己卡点的金句，第二次听会会去体味，感恩允许自己全然的接纳自己，就会允许这个世界

[烟花]感恩我朝子给的惊喜，感恩被她惦记，感恩她深深的惦记着我，谢谢谢谢谢谢

[烟花]感恩我珠的接纳和迁就，允许我随意的流淌，感恩看见我珠的本自具足，感恩看见另一面的珠珠~~赚钱达人

[烟花]感恩自主提问的孩子，感恩他们满意我的解答，感恩他们的正向反馈，祝福他们每一个人都可以找到自己的赛道，找到自己的节奏

[烟花]感恩h主任的慷慨，给我和ff分享着单位里曾经经历的变化，感恩他超强的亲和力，感恩有幸选择在这样的办公室，和谐美好的工作氛围，祝福他工作顺利，身体健康，阖家幸福

[烟花]感恩骄阳下，七哥陪着去办理工资卡，感恩他情绪稳定，没有介意百度打车多收的费用，和司机以我们定位不准为因，还以附近加油站加油便宜接上我们加满油才送我们去目的地，多花了我们的时间和金钱。感恩司机分享各打车公司的用户体验

[烟花]感恩cmt的热心和慷慨，感恩银行工作人员的微笑服务

[烟花]感恩时隔多日，才品味出cz老师送出的茉莉花茶饼唇齿留香

[烟花]感恩身体累了，允许自己休息，爱自己爱身体

[爱心]感恩九组的小伙伴，感恩朝子和珠珠睡前的问候，感恩冬文哥早起的祝福，刚好一个闭环，感恩我们在一起

[爱心]感恩丹丹老师金钱的疗愈课程，感恩父母给我富足的生活，他们高一级别的社会关系，感恩我的同学们，让我可以做一个海绵，吸收他们的精华，调整自己的生活

[爱心]感恩我住在高档小区，关注别墅和排屋的主人的生活方式，感恩我有财务自由的同学，我会刻意去拜访他

[爱心]感恩大火炉的安利，我可以种睡莲，感恩收到白色和青绿色的花盆一看就很喜欢，感恩跟朝子同步养睡莲

[爱心]感恩菜鸟驿站帮我保管快递（两天），感恩双手抱着快递，腾不出手来按电梯，感恩邻居帮忙

[爱心]感恩发心做个红娘，感恩珠珠拉我进单身相亲群

[爱心]感恩践行《心灵魔力》

2021-8-19感恩打卡138

[爱心]感恩万老师，涧云姐，小爬共读《魔法粉末》，随喜涧云姐和支支的收获

[爱心]感恩小爬组织的领读小组复盘会，感恩遇见大家，在这里没有压力，允许和接纳既简单又力量无穷，感受到每个人都有天赋，一起快乐的玩耍[庆祝]

[爱心]感恩践行《圆满的结局》，四件事完成三件，还有意外的惊喜

[爱心]感恩格桑花的志愿者敏捷老师提醒我，捐赠的仁增卓玛来信了，看着孩子越来越好，被注入一波高能量

[爱心]感恩孩子帮我挑选自我肯定冥想的轻音乐，感恩孩子晚上选择刷碗，让我有时间准备主持稿

[爱心]感恩群里小伙伴的分享，图片，文字，视频都特别的滋养

[爱心]感恩有情绪的时候能保持觉知，能觉察它的源头，同时，在专注做事的时候，情绪会被消融

[爱心]感恩跟sq的连接，告诉她我有点想她，她也叫Tracy

[爱心]感恩我的双手，可以打扫房间，可以铺泡沫地垫

2021-8-20感恩打卡139

[爱心]感恩《魔力》晨读，伊林做领读，感恩伊林早早进入腾讯会议练习朗读，感恩她的认真，感恩她深情并茂的朗读，直播的那一刻她的声音被打动了，小心脏有很强的体感，感恩凌鸿的文字输出，感恩我们在一起

[爱心]感恩领读复盘会上提议提高参与度，帮助更多的人，想到的是更多的去关注他们，哪怕是一声问候

[爱心]感恩75分钟的直播改成45分钟直播，能感知自己的手忙脚乱，直播期间收到两条工作信息，到时有一丝焦虑，感恩自己体验了这样的焦虑，可以很快的把注意力放在直播上，感恩瞬间的流动

[爱心]感恩芬子姐的分享，感知姐姐发自内心的点赞动作，让我很有体感，感恩芬子姐私下分享的图片，随喜姐姐的本自具足，看到姐姐姐夫的对话，觉知自己对七哥的说话方式可改进，感恩姐姐的分享，总能滋养我[爱心][爱心][爱心]

[爱心]感恩Tracy,皮特船长，冬文哥伊林，凌鸿的分享，每一个的故事都很动人，感恩有你们[爱心][爱心][爱心][爱心]

[爱心]感恩子桃邀请艳大的运营会赋能会，听到最多的话做社群要有爱，想到丹丹老师教的爱的中心练习，爱也是法门

[爱心]感恩跟雨婷姐的连接，参加不同的活动，总能遇见姐姐，体验姐姐的主持人的角色后，祝福姐姐喜悦的可爱的随意流淌富有感染力的样子，美好而动人

[爱心]感恩第四次住进单位宿舍的时候，我可以极简生活，感恩自己把网络接通后，突然间堵在哪里的情绪也通畅了，感恩七哥觉察到我这几天食欲不好，感恩孩子问我假期综合症好了没有

[爱心]感恩跟sq的连接，她接我的班，大赞我的学生，祝福她带着他们一起创造奇迹

[爱心]感恩养的睡莲发芽了，生命的力量无穷大

[爱心]感恩大家的分享与滋养，感恩觉察我爱工作，感恩跟wendy和小华的连接，同频的人总会相遇，美好而充满期待，感恩九组的家人们

2021-8-21感恩打卡140

[烟花]感恩丹丹老师的线上赋能课，看见恐惧来了，观察他，看看会有什么礼物，感恩孟谦、子桃、洁华贡献的案例，感恩皮特船长借助思维导图整理的赋能内容的输出

[烟花]感恩摄影师秋白分享的照片，个个意境都美，感恩九组的共创模式，感恩心流不断涌现，祝福大家不断成长

[烟花]感恩ff借我资料和耳机，让我在办公室可以听课，不影响他人工作

[烟花]感恩单位发放的八件套，贴心的姐姐提前捆绑好，便于我们带走，谢谢 谢谢 谢谢

[烟花]感恩大火炉的公益分享，谢谢他的温馨提示，祝福他心想事成

[烟花]感恩食堂的工作人员一大早准备早餐，感恩餐厅安装了空调，特别舒服，谢谢谢谢谢谢

[烟花]感恩楼道里撒欢的孩子，追逐打闹声让我想起了我的童年，（当时总会打扰父亲的无休）祝福孩子们玩的开心

[烟花]感恩H主任的积极反馈，给办公室配备一台可以复印的打印机，谢谢谢谢谢谢

[烟花]感恩平甩功，感恩早起复听第八课

[烟花]感恩和母亲的连接，感恩母亲给予我的爱和滋养，看到她笑眯着眼的样子，美好又幸福，谢谢、谢谢、谢谢

[烟花]感恩同学们的分享，丰富的信息深深地滋养着我，谢谢、谢谢、谢谢

2021-8-22感恩打卡141

[爱心]感恩为刚刚离开我们不久的婶婶抄经诵福，祝福她幸福富足

[爱心]感恩孩子私教老师在我们单位开设公益瑜伽课，谢谢她的善意，感恩单位引进这个项目的老师

[爱心]感恩七哥在我们单位保安室办理出入证时，遇见领导可以现场帮忙确认身份，无需打电话联系

[爱心]感恩lpy分享的打印机连接，感恩hlf分享的照片，祝福他们富足而美好

[爱心]感恩践行《魔杖》，祝福ch拥有健康和幸福。祝福zsw拥有富裕和幸福，祝福wj拥有健康，财富和幸福

[爱心]感恩新买的床笠实物比图片更美丽

[爱心]感恩新买的艾草盘香可以去除异味，消毒灭菌

[爱心]感恩孩子准备的烛光晚餐，感恩她每天帮我的睡莲换水

[爱心]感恩平甩功，感恩朝子

[爱心]感恩践行丹丹老师推荐的情绪积分法，给自己的正向情绪记正分（满分十分），负向情绪记负分，非常好用的观察记录方法[鼓掌]

2021-8-23感恩打卡142

[烟花]感恩忙碌的一天，感恩能胜任忙碌，也能有休闲时光，可以切换

[烟花]感恩老同学zgz总是有问必答，有求必应，感谢有他，祝福他心想事成，财源滚滚

[烟花]感恩我这一生所拥有的金钱，感恩投资有回报

[烟花]感恩七哥晚上打电话问孩子私教课的时间为啥不固定？，听起来是质疑，我居然没有情绪，只专注的从两个方面回答他的问题，感谢自己能把事情和情绪分开

[烟花]感恩践行《魔力线索》，感恩上天赐予我爱笑的习惯，赐予我美好的身材，紧致的皮肤，健康灵活的身体，遇到贴心的搭档，优秀的学生，再忙都有闲暇时光，赐予我换位思考的能力，谢谢谢谢谢谢

[烟花]感恩我放下手机可以集中注意力备课，可以找到适合孩子们的打开方式，谢谢谢谢谢谢

[烟花]感恩木棉小姐姐推荐的《对财富说是》找到了对金钱的限制性信念，谢谢谢谢谢谢

[烟花]感恩乐乐老师分享的瑜伽食物（悦性食物，惰性食物，变性食物），带着微笑，愉悦和感恩的心情用餐，谢谢谢谢谢谢

[烟花]感恩平甩功，感恩大家的分享

[烟花]感恩践行《拥抱你的内在的小孩》关于恐惧的练习

2021-8-24感恩打卡143

[烟花]感恩第二小组的晨读开启美好的的一天，缓缓的稳稳的，感受到温暖的陪伴

[烟花]感恩与木棉小姐姐的连接，特别精准的分析很受用，感受到被关注被爱，很温暖又贴心，帮我找到了努力的方向，谢谢谢谢谢谢

[烟花]感恩践行《由祸至福的魔力转变》，一件不好的事情可以从一个纬度，找出十个优点

[烟花]感恩九组小伙伴的滋养

[烟花]感恩理发师给修剪的新发型，感谢金钱的支持

[烟花]感恩二楼晒台午后的阳光，感谢晚上下班，走过操场中央的大片草坪，湿湿的露水，久违的记忆

[烟花]感恩H主任在工作方面提供的帮助

2021-8-25感恩日记144

[烟花]感恩第三小组的晨读，配有文字和音频，感恩云上老师的分享，晨起读书诵经，消除业力

[烟花]感恩珠珠的分享，感恩摄影师秋白的图片，怎么看怎么喜欢，感恩朝子的音乐，祝福三小只开心快乐

[烟花]感恩zgz和wh的帮助，孩子入学的事情有了眉目，祝福他们事业有成，财源滚滚

[烟花]感恩ff的图片分享，收拾整齐有序的房间给了我一些灵感

[烟花]感恩跟孩子一起吃饭，吃饭的速度会比一个人吃饭的速度慢一些

[烟花]感恩空白先生的邀请与分享

[烟花]感恩晚上放学后空空的办公楼有D老师的陪伴

[烟花]感恩丹丹老师活出自己的美好画面，滋养着我们，给我们以力量

感恩践行《魔镜》，我乌黑的头发，立体的五官，我健康的身体，明亮的眼睛，我微笑的脸庞，亲切迷人！

2021-8-26感恩日记145

[烟花]感恩脸上长了好几个疙瘩，让我开始检视我的饮食，情绪，居住环境。

[烟花]感恩移动公司给我赠送的流量，加量不加价

[烟花]感恩孩子遇见了有耐心和爱心的班主任开启新的学习模式，感恩她曾经经历的JH模式，感恩她的努力，祝福她健康开心快乐，心想事成

[烟花]感恩放空的下午，可以读书可以写字可以刷剧，自由把控时间后紧张的情绪一下子舒展开来

[烟花]感恩28天的魔力践行结束，回头再朗读一些篇章，还会有新的发现

[烟花]感恩防水贴纸让卫生间焕然一新

[烟花]感恩旁听了一会自组织的运营会，自由流淌的智慧也可以让组织不断精进

[烟花]感恩孩子超强的适应能力，喜欢这里的饭菜和新同学

[烟花]感恩之前的同事lpy和hlf，有他们在的地方总是干净整洁的，这让我思考，在我所拥有的有限的空间里，我也可以保持干净整洁。借了教室的清洁用品打扫了一下办公室。

[烟花]感恩第四小组的晨读，感恩芬子姐有关亲密关系的分享

2021-8-27感恩日记146

[烟花]感恩赶上最后二十分钟的晨读，感恩伊林和凌鸿，真的有一种频率让人怦然心动，感恩伊林带给我的心动体验，感恩我的身体给出的反馈

[烟花]感恩快递小哥打电话时，刚好午休醒来，一切刚刚好

[烟花]感恩单位的快递室是位神仙哥哥在管理，躺椅，空调，花花草草，字画，茶具，热情的东北哥哥将工作和休闲合二为一，祝福他怡然自得长长久久

[烟花]感恩跟闺蜜的连接，每天通勤三个小时，微薄的收入，不停的写论文写课题，我也曾有的过往，回看过去，感恩当时尴尬的处境把我甩出了那个赛道，重获新生，祝福闺蜜找到自己的天赋，活出自己，精彩绽放

[烟花]感恩跟朝子的连接，看见过去焦虑的自己，感恩她的包容，感恩陪伴的过程还可以精进，试着同理到对方的情绪和当下的状态

[烟花]感恩科技的发展，打印复印一体机为工作带来的便利，感恩金钱的支持，感恩七哥给安装和调试

[烟花]感恩《拥抱内在的小孩》看见自己太多的羞愧需要疗愈

[烟花]感恩单位旁边的小河，轻轻柔柔，是公园也是花园，是江南水乡的模样，感恩她的陪伴与滋养，祝福她自由的流淌

[烟花]感恩九组的小伙伴，感恩朝子给睡莲准备的成长日记，感恩冬文哥分享的神奇的声音，感恩大家的心流

2021-8-28感恩日记147

[烟花]感恩我珠的觉察带给我的新认知，我惧怕的背后是要什么呢？我要怎么做才可以得到我要的呢？……这样便开启了惧怕到行动的连接，感恩开启了这个开关

[烟花]感恩允许，闺蜜随去海南读大学的女儿同去海南，她要去找份工作，但有些顾虑，问我的看法。这让我想起六年前，我要南下，诸多的反馈中有一个不同的声音：去吧，不合适再回来。感谢当年那个流动的答案带给我的轻松愉快的感受。感恩我可以把这种流动的感觉带给他人。祝福给我反馈的同学，还有要我给出反馈的同学开心多多，财富多多，健康多多！

[烟花]感恩晨起朗读三章魔力带给我的能量

[烟花]感恩同事们给我的反馈与赞美，不管几岁，快乐万岁

[烟花]感恩食堂晚餐有苦瓜，平常家里不做的一道菜，可以一个人尽情享用

2021-8-29感恩日记148

[烟花]感恩我白的时尚街拍，太有感觉了，感恩我珠勤劳的小蜜蜂，每天默默的分享，感恩我聪哥诗一般的生活，做出的菜品颜值那么有担当，感恩我朝子清晨的每一次问候，感恩冬文哥深情并茂的文字，感恩学霸郝厉害补课的高涨热情，感恩九组家人周末的陪伴

[烟花]感恩孩子的生活老师zmz的所有馈赠，帮我省了一大笔钱，感恩她的帮助，手脚麻利地搭好了下铺的蚊帐，感恩孩子能住进这么美好的宿舍，遇见这么和蔼可亲的生活老师，祝福老师身体健康，阖家幸福

[烟花]感恩懋善老师分享抄经的禁忌，祝福老师幸福

[烟花]感恩孩子的主持人老师ccl对孩子的勉励，祝福老师引进更多的好项目，祝福老师开心快乐永远年轻

[烟花]感恩有关金钱的公众号视频直播，好喜欢子舒小姐姐，感恩国凌小姐姐和何老师的分享，感恩运营小组的默默付出

[烟花]感恩快递室神仙哥哥提供各快递公司的信息帮助在成堆的快递里寻找快递

[烟花]感恩雨婷姐分享的民宿讯息，感恩丹丹老师分享的老有所养到老有所为的观点，唤醒我连接到爸妈老年生活

[烟花]感恩生命的奇迹，几天未见，铜钱草、睡莲已长出了叶子，感恩大火炉的分享的断舍离，可以把多余的铜钱草和睡莲种进池塘里

[烟花]感恩大家的分享，时刻被滋养

2021-8-30感恩日记149

[烟花]感恩妈妈关心我跟孩子的适应情况，祝福妈妈健康快乐

[烟花]感恩跟万事通ff的连接，轻松愉悦的合作关系，自然而美好，祝福我们一起工作的日子里开心快乐

[烟花]感恩在图书馆遇到了友爱的管理员，享受她的每一次微笑服务，祝福她健康快乐

[烟花]感恩跟jh的连接，一个多小时里总想证明自己是对的，还会不断的自我否定，又会被现实约束，抱抱这个小男孩，祝福他早日给自己松绑

[烟花]感恩跟着冬文哥和郝厉害的脚步，去复习课程，感恩丹丹老师的智慧与分享