一，如何帮助孩子建立自我认同感？
青少年患病率为21.6%至32%14%的，大中小学生出现抑郁症情绪，青少年时期是人生中全面发展的高峰期，也是一个人自我意识迅速发展的重要时期
我们要让孩子知道我是谁？我是什么样的人？生活中的意义是什么？
处于青少年时期的孩子主要由哪三个表现？
强烈的独立意识摆脱依赖性和幼稚性
自尊心明显增强
潜力的自我关切，身心活动的觉察兴趣能力，性格心理能力
能自我认同的人，会围绕着自己的感觉来构建思维
不能自我认同的人，会围绕着别人的感觉而构建认认知
父母做到哪些能帮助到青少年时期的孩子呢？
父母要换下期待，，与孩子意见不合时，不要第一时间进行反驳和否认，学会认真聆听孩子发言，这样才能和孩子建立亲近信任的关系，孩子需要信任的心理得到满足，慢慢就会自主地学习
不要忽视孩子对外表的注重，主动给予孩子帮助，因青春期到来，长痘痘的孩子以自我期望对比认知自己，他们的心中有一个理想中的自己，但实现中的自己和理想中自己存在差距和矛盾的时候，这种矛盾就会推动青少年的自我意识得到更完美的发展
即使肯定孩子不要贬低，数落，孩子，多给孩子心理营养赞美，鼓励肯定认同孩子才会建立自我形象的认可
关注孩子存在感，父母过度要求孩子会让孩子认为是在为父母读书
和孩子做互动游戏，，弄一些卡片来抽我是谁抽到时我是一个漂亮自信帅气勇敢这什么样的人？
多带孩子看世界，父母多带孩子出去看看外面的世界，引导孩子了解这个世界的神奇与有趣，帮助孩子树立人生目标
青少年时期就是积极培养认知的认识，自我规划，自己完善自我的一个最佳时期
青少年时期是孩子自我意识发展的重要时期
这个时期的孩子有着强烈的独立意识，自尊心和自我关切意识会通过周围人的评价获取我是谁？
不正当评价容易引起孩子自卑不自信，内心封闭，父母要及时帮助和引导孩子
作业，，，你的孩子在青少年时期有哪些表现？举例说一说
除了课程中提到的解决办法，你还有其他方法吗？
第二节，，怎样解答青少年对性的困惑
青少年时期具体有哪些心理变化？
父母不懂得青春期少年对性的发育，没有正确的引导，导致孩子出现心理问题
青少年了解性知识，70%来自于网络电视和同伴之间的交流和课外学习，来自家长教育的只有5.5%有36.4%的母亲在女儿第一次来月经之前没有告诉孩子该如何进行处理
德国医学家布洛赫完善的性教育是无害的
这种教育认为性的本能像别别的事情一样，是光明正大的，完全自然的
青少年时期有三个表现
月经初潮，青少年青春期，孩子对性腺的发展发育会让女性出现月经
女性初潮在10至16岁，平均年龄为13岁左右
一般到18岁卵巢发育就达到了成熟水平
女性第二特点表现乳房隆起
男性会长胡须体毛增多，嗓音变粗
开始有最初的性意识，青少年最初的意识对梦中性的感觉很好奇
开始有自慰的行为，青少年自慰是人的一种性，本能性幻想属于正常的心理和心理发展特点家长要正确引导，以免出现身体不适，会有其他影响
青少年性发育阶段的三大主要特点
表现一月经初潮，，表现二，有性意识对性感到好奇
表现三，自慰行为
青春期孩子的父母怎样才能正确引导孩子对性的认识？
主动和孩子见少青春期和以前有什么不同
带领孩子寻找答案，父母可以引导，还是从百度或者书本上了解身上的变化，尽量让孩子慢慢去探索，不能让孩子一下吸收所有的知识
分享自己的趣事，父母可以跟孩子分享自己单点青春期的趣事，帮助孩子打开心扉，拉近彼此之间的距离
提供好的发育环境，这个时期父母要尽量给孩子买宽松的内衣内裤，睡觉不俯卧，以免压到生殖器，同时让孩子学会尊重别人，不轻易碰别人的身体私密部位
给孩子仪式感，比如女性月经初潮时告诉孩子，这是她成为女人，人生史上的一个里程碑，庆祝他成人
这个时期的孩子要生活在，家庭和谐，父母相爱的环境下，会让孩子个人情感得到严导和升华
对于青春期孩子父母可以通过以下六点正确引导
主动和和孩子介绍
带领孩子寻找答案
分享自己当时的经历
提供好的发育环境
给孩子仪式感
引导孩子对性的认识
引导孩子正确的对性认识认知是爸爸妈妈送给她世界上最好的礼物
支持点，家长不要羞于和孩子谈论性的话题，要主动给给予青春期孩子正确的引导
青春期孩子的性特点会加速发育，父母不仅要给予好的发育条件，还要注意孩子心理变化
告诉孩子要保护好自己的私密部位，同时尊重他人的身体变化
作业你的孩子现特征发育阶段有咋样的趣事，分享给我们
你是怎样应对孩子对性的困惑呢？
第三节青春期孩子脾气暴躁，背后的真相
父母不知道孩子接收了不良的情绪或者生理因素导致的变化，没能及时的疏导和治疗，造成很多负面影响
青春期孩子身体变化，具体有哪些呢？
家庭环境，家庭成员不和谐，经常吵架或家中最有权威，有影响力的那个人，脾气暴躁，在这种环境下成长，孩子也会潜移默化，被同化被影响
生活环境的外因
生理因素，青春期孩子黑萌使大脑中掌控情绪的地方特别活跃，导致
内分泌失调，肾上腺分泌不足会导致抑郁症
遗传因素有关父母及时了解青春期变化，正确引导度过青春期
父母如何正确解决青少年情绪问题呢？
定期带孩子做体检，晚上养成早睡的文化
控制自己的情绪，转移注意力
允许孩子释放情绪，提供运动道具，或者让孩子大声哭出来喊叫，
分解法，让孩子把压力画出来或写出来，
精谧氛围，养成早上起来可以换轻音乐，保持家里环境静谧
帮孩子建立新的信念，正面的话语
恐惧体验情绪，一把注意放到外面脚步声和人的身体上，父母正确引导
听到脚步声和气球的爆裂声，孩子表现受到惊吓，捂住耳朵
第二轮引导孩子把注意力换到自己身上，再次闭上眼睛，注意力都在自己身上，即使天道脚步声和气球的爆裂声，孩子可能也不会像之前那样害怕
第三轮引导孩子想象自己在做喜欢的事情，这时孩子听到的脚步声和气球的爆裂声，可能反而会露出笑脸
游戏结束后和孩子风险经验告诉孩子，很多时候转换一下自己的心情，同样的事情就会有不一样的情绪体验
父母要多关注接纳孩子的情绪
知识点青春期，孩子情绪起伏大，不仅是外在的因素，还有可能是心理因素导致
父母要关注孩子身体变化，并学会控制自己的情绪，用科学的方法帮助孩子释放情绪
为孩子构建和谐，安静，有爱的家庭文化氛围
作业您的孩子有出现过突然的情绪变化吗？具体举例说说
孩子情绪不稳定的时候，你会怎样做？