晚上吃撑了

晚上在电脑前工作，晴晴要出门拿快递，问我要吃点什么。我其实肚子不怎么饿，但一想到现在不饿不代表待会不饿，便要她帮我带一份炒饭。

炒饭带回来了，份量很多，晴晴还贴心带了下饭的凉菜和一根烤面筋。我毫不抑制自己的胃口，一口气把晚餐全都干掉了。

结果现在撑得厉害，想去小区走一走消食，却又懒得下楼，于是便在房间里走来走去。

我发现我有一个积习难改的毛病，吃东西容易狼吞虎咽。

我想起读高中时，我和同桌互相竞赛谁吃饭吃得快，每次都是他赢。现在想想，这有啥可比得呀。吃得快，身体肠胃受累不说，还难以细细体味食物的滋味，实在是可惜。

我决定以后吃饭，尽可能细嚼慢咽，尽可能少吃垃圾食品。