生活越来越好的5个好习惯

现在的每一天，我都过得很快乐。因为，我拥有了世界上许多美好的东西。这些得益于这两年以来养成的5个好习惯。

1、阅读

当我焦虑时，迷茫时，甚至情绪烦燥时，我会这样做：与其一直在纠结，不如静下心来，认真地去读一本书，或者十几，二十页书。

读书，能让整个人变得眼明心亮；能让内心变得平静；能让人看清事情的本质。更能让一个人不再困顿于一些鸡毛蒜皮的小事，不再执着一些毫无意义的困扰。

书，就像黑夜中的一盏明灯，照亮前行的路。让我们一起点亮，一起启程吧！

古今中外，古代的诗人，李白，杜甫，到近代的作家钱钟书，杨绛，冰心等，再到现代的贾平凹，迟子建，阿来，还有获诺贝尔文学奖的莫言。

没有哪一个不是酷爱读书，与书相伴，一生笔耕不辍的？

所以，得要养成读书的好习惯，每天抽一个小时来读读书。要知道，这些从书中获得的知识，永远在心里。

2、运动

当我伤心时，我会试着在运动中去治愈和修复自己。去楼下小区跑步，连续跑上两三圈，出了一身汗，我又重新找回内心的冲劲和动力。

或许运动不能排除所有的伤悲，不能立刻开心起来，但它可以在排出汗水的同时，让情绪得到释放，让人感觉到全所没有的轻松和自在。

日本的村上春树是一个每天坚持跑步的作家。跑步，写作，是他的最爱。天天如此，风雨无阻，几十年如一日地坚持着。

他是我最佩服的作家。我常常以他为榜样，向他学习。

当一个人运动起来，心才能动起来，才能有精力去探索人生、发现世界、享受生活。身体健康靠我们自己，让我们一起动起来吧！

3、沉淀

每一个人，无论你是成功的名人，还是平凡的普通人，都会经历人生的低谷。

所谓人生的低谷，无非就是个人的能力没有达到要求的水准。等能力提升，高度拔高了，曾经那些迈不过去的坎、翻不过去的山都变为了平地。

在低谷期，我不仅会去读书，大量地读书，还会去学习一些新技能，让自己拥有更强的竞争力，更学会调整不好的情绪，把委屈慢慢放下。

我时刻记住这个词“滚石无苔”，解为滚动的石头上不会长苔藓。人生也是如此，只有沉淀自己，勇敢向进，就会走出低谷，就会慢慢爬上山坡，甚至山的顶部。

4、保持好心态

人生在世，悲欢离合，酸甜苦辣，终是百味。你我皆为凡人，谁也逃不掉。

当困难来了，我会迎难而上，转机也来了；当坏事来了，我会换个角度，好事也来了；当麻烦来了，我会勇敢面对，解决办法也有了。

我非常赞同这么一句话：“一个人，心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”

是的，让我们的心都变得大起来，那么，那些所谓的烦事也全变小了，这是多神奇而美好的事啊！

5、自省

每一天晚睡前，我都会把自己的这一天的言行举止，进行自我反省。

有哪个观点不到位，争取下一次想得更周密，更全面点，于是进步了；有哪件事做错了，认识错误，汲取教训，下次不能再犯，于是成长了。

一个人，只有敢于正视自己的错误和不足，才能不断提高自己，完善自己。

从现在起，每一天坚持读书，运动，沉淀，保持好心态，自省。从此，你的生活会变得越来越好！你的人生也会变得越来越精彩！