学习心理学是为了真实

人格心理学 之 人本主义流派

寒假培训，学员提问，学习心理学有什么用？会让我们变得更幸福，更温暖吗？李泳康老师答，是为了让我们更真实.

再读人格心理学之人本主义流派，深有同感.

罗杰斯说 理想的人生是一个过程，而不是一种生活状态.它是一个方向，而不是一个终点.

五年前，没有任何心理学基础的我开始接触心理学.最先接触到的就是人本主义方向的风格。聂老师对我的无条件积极关注，始终给予回应，让那时的黑暗夜里始终有光亮.她回答早上五点的我的困惑，会在夜半投一颗石头促我思考，处在哪种状态下的我都被安全的接纳，因此今天我能静心读书和思索，体验真实和扭曲之间的差别。不懂人本为何物，更不曾挖掘它哲学基础，只是被浸泡在其中生长，这种获益，无异于新生.

有一段时间我我总是致谢，聂老师说，不用谢我，这是你本来就有的. 我疑惑这样的谦辞。后来我看到一句话，你相信那件事的影响比那件事对你的影响更有意义。罗杰斯说，当我接受了现实的自己，我就发生着变化. 于是释然。同时也知道，我一样可以把这些带入我的生活里，滋养更多人，这样致谢.

真实于我而言的珍贵，甚至找不到什么东西可以比对。因为迷失过，困惑过，活在虚幻过.，扭曲或者拒绝自己的某些经历，在得到聂老师强有力的支持后，慢慢抛弃防御，接受 我是谁 ，开始欣赏全部的生活经历.

曾经想过，人本主义是个被大众化的流派，而我是一个追求特立独行的人，总是强调自己的特质，为什么我会对它很有感觉. 了解了它的背景和哲学基础后，才发现这种契合在自由意志. 在属于自己的真实里，广袤的甚至连空间时间都没有的地方自由驰骋，来去自如。那不可描述，癫狂欣喜的属于我的私人订制.

如果对它仍有不满，那该是在获得中的失去. 人本疗法从精分的中立与节制到积极关注的温和，可能导致了更深的移情. 这曾让我痛苦万分，跌入深渊。得不到的完美母亲，不得不分离才能成长的选择，撕心裂肺。是否能像我一样 ，遇到一个高素养与职业道德规范强的咨询师，是否被决定还是也因为我的自由意志呢？

. 春风十里，回家做饭. 如此真实，不负人生.

附读书笔记一张

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