想要提升记忆力的小伙伴请打个1，好好思考一下，我们是不是越长大感觉记忆力越来越差，其实不是记忆力越来越差，而是因为我们动脑的时间越来越少，以前在没有手机之前，我们是不是可以记住好多好朋友的号码，但是现在有了手机之后，我们是不是都记不住？其实不是我们记忆力差，而是因为我们变懒了，我们所有的号码都记录手机里面，要找号码就搜索一下就找出来了，因为我们依赖的结果就是，脑袋越用越差，脑袋速度运转越来越慢，那效率自然就会越来越低的。
所以给大家讲一个笑话，大家就知道脑袋怎么用了，大家知道恐龙是怎么死的吗？好，大家有听说过一个故事叫诺亚方舟吧，地球被洪水淹没，有一艘很大的船叫诺亚方舟，所有的动物是不是都要跑到这艘船上才能够逃命？但是动物太多了怎么办？船就要沉掉，所以大家就提议把人扔下去，但是，谁都不愿意被扔下去啊，这时候大家终于一致协商的结果就是，大家来轮流讲笑话，谁的笑话，不好笑我们就把它扔到海里面去，这时候恐龙大哥身体比较大，所以先有恐龙大哥开始讲，他说恐龙大哥要不要抓住唯一的生存机会要不要啊？所以他就想出浑身的解术，终于想出一个笑话，这个笑话讲出来之后大家笑得东倒西歪哇，好笑啊，该死的猪就是不笑，再给他一次机会好不好？然后大家就给他一次机会，恐龙大哥，就更努力的想做一个更好笑的笑话，然后这个笑话讲完之后，都笑到在地上打滚，可是该死的猪，还是一点反应都没有，这时候恐龙大哥很遗憾的就被扔到海里面，而轮到第2个，开始讲，那只猪说，刚才讲的笑话，好好笑哦。恐龙是不是白死了，是因为猪的反应太慢了？
如果你的反应跟它一样，那就跟那个猪差不多，所以反应要不要更好一点啊，因为大脑运转速度比较慢，如果我们不去练习就会越来越漫，所以生活当中脑袋的运转的速度越快，我们的学习效果是不是越好？我们是不是经常说这个人很聪明，就说这个人脑袋瓜子蛮灵的，就是他运转的速度比较快。
那么我们知道大脑的第一语言是图像第二语言是声音，第3个是文字跟符号，所以我们应该用什么样的方式来记忆，就是要想办法把它变成图像还是文字，所以在学记忆力之前，我们来做一个小小的测试，来我们来看一下，快速将这10个单词树、鸭子、耳朵、红旗、钩子、勺子、拐杖、葫芦、猫、棒球，你可以记住几个。很多人脸上的表情都是啊，有点恐怖，是不是很多人最多只能记住5个到7个，因为这是瞬间记忆，我们通常都是左脑记忆，一次能记住的极限基本上在7个，一般人都达不到5个，而且我们系完之后，我问大家第5个是什么，很多人，脑袋就有点木了为什么，脑袋搜索的速度又很慢，所以就短路了，然后目光呆滞，所以就想不出来了，有没有这样的事情，所以我们要用正确的方法来记忆要不要，首先送大家一句话，想象力比知识更重要，思考的速度呢，比光速还要快，请问一下太阳的光束是不是很快？但是三乘以10的8次方速度是很快的，但是太阳一束光线，照到地球，是不是还要一段时间？但是我们现在来闭上眼睛，想象一下月亮到了没有，我们瞬间就到达了，所以想象力的速度比光速还要快，如果要提升我的记忆力，就要想办法提升我们的想象力，比如说在闭上眼睛，想象一下你家里面的大门是什么模样，想到没有？
家里几扇窗户，你看你现在根本不在家里，你为什么能看得见？因为你得透过想象力，可以提升你的速度，与大脑可以实际上可以跟整个紧密对接，所以我们现在来换一种方式，不要用文字记忆，我们该用右脑来记忆，就是用这样的方式来记忆，怎么样？树是不是像1的模样，鸭子是不是很像2的模样？
为什么能够记住啊？因为我们把因为我们把文字变成了图像，大家说是不是？第1个是什么呢？第2个，第3个，第4个，6个，第8个，第9个，第1个，第5个，第10个，用图像记忆法我们可以顺着背，也可以倒着背，可以抽着背，而且速度很快还是很慢？很快，如果用传统的记忆的话，我们如果说要急着让你抽出其中第5个，我们是不是要从第1个开始数到第5个，这样子大脑的运转的效率就变得很慢，所以如果我们在记忆的时候，在存储信息的时候能够归类，请问一下我们的记忆力会变的更好。
就像我们经过思维导图分类，是把相同的信息记录在一个相同的目录当中，我们记起来是不是很容易，大家有没有发现，也就是说我们记忆的方法，我们在输入大脑的时候，就决定了我们的输出，所以输入的时候是不是尽可能用图像化的方式来输入，如果还是用传统的方式来输入，你即使背死掉，还是原来的自己，所以要掌握科学有效的方法，我们可以让记忆力变得更好？
这是第1个叫做什么图像记忆法，我们再来做一个测试，15个单词苹果、金枪鱼，衣架，小鸟，望远镜，胡萝卜，大猩猩，钻戒，手，马桶，乌龟，旗杆，拳击手套，钥匙，鳄鱼。
好，记住几个。呵呵，看到这个我不玩了太多了，反正我也记不住，反正我不做做不到的事情，我根本不会去做，生活当中是不是这样子的，看到上次我们会看看到上海的时候就算了，所以大脑喜欢简单的事情还是喜欢复杂的东西，所以生活当中很多事情是很简单还是复杂，很复杂，所以很复杂怎么办？我们又不能嫌弃他，所以我们必须要把它变成简单化，那么他必须要讨好我们的大脑要不要讨好我们大脑，那就再输入我们大脑的时候，就要用正确的方法来输入，这时候大脑才会比较容易接受，比如说苹果，当我在说苹果的时候，大家的头脑里面想到的是苹果的文字，是苹果的头像，是不是想要一个苹果的模样？
又有刺感元就一定能够记住，也是红彤彤的大苹果，你是不是可以感觉到这个是很鲜艳，很明显很明显出来了，因为大脑喜欢美的东西还是丑的东西，第2个是，想想要金枪鱼怎么样插在苹果里面，是不是一样的衣架上面站一只小鸟，你会看到这画面，小鸟的嘴巴里叼一只望远镜之后，然后胡萝卜下面有一只大猩猩，身上套着一个闪闪发光的钻戒，就引来一只手，是从马桶里面出来的。
底下压着一只乌龟，乌龟的尾巴上面有一个旗杆，一个奇葩拳击手套，鳄鱼把一把钥匙含在嘴巴里，所以我们看到这个画面之后，把它给连起来了，连起来之后发生什么事，大家有没有记住，我们来测试一下。
我们甚至可以把这15个很快的时间记下来，有没有？所以再次来重复那一句话叫做想象力比知识更重要，思考的速度比光速还要快，所以小孩子大家尽量让他，看漫画还是看文字，看漫画就会剥夺他的想象，科学家已经能够证明汉字是最能够激发想象力的，因为我们的汉字是从哪里演变出来的？象形文字对吧？象形文字应该来讲，中国人是最聪明的，因为他一开始的时候就知道大脑的规则，你发现所有的字是不是都是跟生活当中是不是都是很相似的？有还是没有？这就是关键，所以透过联想，就可以激活我们的创造力，想象力以及我们的记忆力，大家同意吗？
如果说用应用图像的话，我们是不是可以记得更快？可以记得更牢，通过联想我们就可以快速的把它记住，所以小孩子要尽量让他自己去创造画面。
就是找一些比较美的，比较有图像化的东西给他练习，那么我们大人是不是也一样，我推荐大家去看卫斯理的推理之类的，这就是能够激发大家的想象力跟创造力，你会发现很多写得非常好玩的小说，是不是很夸张？有很夸张，画面会很细心，你看小说我们为什么能够越看越着迷？而且你会发现看小说有个特点，就是看完小说之后，小说里面的故事情节我们非常了如指掌，而且用什么武功我们都很清楚，你会发现，为什么我们记我们的教科书，结果呢？集中考试，刚刚背完，考完了全部考试又忘记了，有没有这样的事情？因为看小说的时候我们有一种感觉叫做身临其境，其实最核心的一点就是，要想记忆好就要关己，要跟我自己有关系，跟我的关系越紧密，我就能够记得牢，这就是秘诀，所以如果说我们能够学会这些系统的记忆的方法，我们可不可以记忆得更好，所以我现在跟大家讲解一下记忆的原理，我们来看这张图，这是什么，这是神经元也称为脑细胞，但莲花县中间有没有一块一块的？一块一块的是什么？这不是肿瘤，这是信息，中国古代为什么结绳记事啊？你发生了一个什么事情我打一个结，来表示一个什么样特殊的故事有没有？但是我死了之后呢，没有人能够破解，所以它就变成了密码，你会发现，而自从有了文字记载。
人类的文明才开始传承，因为文字后面的人，可以看得懂的时候，就可以破解，所以脑细胞里面存了大量的信息，但是我们之前就学过核心的一点，记忆要什么？要关己，请问有没有联系？所以记忆，就是连接，链接的越紧，就越牢固，我们为什么称它为记忆？因为你会发现从小到大老师跟我们说，这个叫做记，这个字叫做忆，回去给我抄10遍，给我念10遍，给我大声一点。通过触觉嗅觉听觉结果就叫做记忆。如果从小到大老师跟我们说叫忆记呢，我们就叫忆记。因为给他下了定义，就形成了神经链越来越粗。
画思维导图的时候，因为我们线条一开始画导图的时候，不是一开始就画得很粗，而是一开始的时候一条线，当分支慢慢变多的时候，要把它加粗，加粗的过程就是记忆的过程，我每加粗一次加深印象，所以这就是核心，我们的大脑，是不是跟我们的五官密切相关？那么我们知道我们的大脑有无限的吸收能力，我们的眼睛是不是有无限的吸收能力？那么我们所有的信息就像我们扫描一样的，扫过之后有没有全部存下来，有，只是我们不知道存在哪里，所以会忘记。
路径遗忘，只是我们忘记的存储在哪里，我们可以打一个形象的比喻，比如说我今天背了一大袋黄金，是不是很宝贵，是不是要把它藏起来，我要把它藏到深山老林里面，躲一个角落，把它藏起来？然后我们藏起来之后，这个时候我就回来了，回来的时候我是不是很好找呢，因为这条路刚才给我踩过，是不是很多被我踩了一个脚印，然后第2天我如果说再去踩一遍，请问一下，这样子这条路有没有可能本来没有路的，走的人多了便成了路，所以下次我要找到我的黄金容易不容易，例如馆长一下子就可以找到同意吗？因为只要顺着原来我踩出来的路就可以了，但是我今天在一大堆黄金，我把它藏到深山老林，我回来之后再也没管过它了，结果这个路上的草就越长越长，我后来就迷失了这条路。
结果到那里啊，到哪里我不知道，所以是不是有藏宝图？藏宝图是什么，就是路径，所以我们的黄金并没有掉，只是忘记了，所以就找不到了，有没有这样的事情，有没有发现我们小时候在期中考试的时候我们是背了很多东西，考试的时候也考出来了，期末考试结果又有一道题要傻了，不会背，自己明明知道曾经会被，他现在就是不会被，为什么？因为原来是存在大脑的这个位置，现在的路径忘了，我在这里找，能找得到，所以我这时候就找不到，找不到怎么办？找不到我就只能重新再背一遍，然后呢又存在这里，所以大脑就消耗过度，效率不高，如果我能够归类归的很清楚，那么是不是可以找得出来，我们生活当中是不是有卡壳的，哪个事想都想不出来的有没有，过了一段时间又想出来了有没有？
只是特殊的时候受到特殊的刺激，结果我们就把它给激活了，所以不是我们忘了，而是我们回忆不起来，回忆不起来的核心因素是因为，我们的路径设置的不对，如果把我们的路径设定的比较好，那么我们是不是可以记得更牢？如何去启动记忆呢？也就是说我们在存入我们大脑的时候，这个信息要不要系统的归类整理，假设存入我们大脑的时候，我们花的时间多一点，回忆出来就变很容易的，比如说我们归类是不是有点麻烦，但是一麻烦，记住就很牢了，这就是关键啊，如果说我们能够系统的记住信息，那么我们要记忆
它就会非常容易。
人有以下几种，第1种是视觉型的，他很喜欢看到，比如说你在生活当中，做销售。你碰到一种人，你就要跟他说什么，你看他就看见了，一种人你跟他说你听她就听见了，你摸一下你感觉一下，结果他就能够感觉到，你看生活当中有没有一种人，说话很快很快，比如说像这种，为什么说很快呢？因为眼睛转的速度很快，眼睛转的速度很快，说话的速度要跟上眼睛，所以呢，他说话的速度就会很快，这种人喜欢看到的还是喜欢听到的，所以你给我说方案，不要跟我说那么多，拿给我看，你们见过这个吗？他说话有点慢，很多时候是，他在听着你说的时候他不看你，他说我在听啊，还有一种人说话他要想老半天，才说的，有没有这样的人，这是核心的关键就这三种人，一种人叫做视觉型的，一种人叫做听觉型的，还有一种人叫做触觉型的。
没见过这样的人，从小到大，一开始的时候，我们是不是有很多同学，有的同学好像都不用怎么念书，看看她就会了，然后有些人怎么看都没用，他说我要大声念几遍才能记得住，有没有发现，还有一种人他说唉呀，看几遍念几遍都没有，抄两遍就会了，有没这样的人，所以看两遍就会了，这种人是视觉型的，听两遍才能够听得见的人，这种人叫做听觉型的，要抄两遍才行的呢，这叫触觉型的，所以哪种人学习效果比较好，其实都一样，就找到好的方式。
所以要不要知道自己擅长哪种模式，是很重要的，找到自己的学习方式我们就可以学得更快，学得更好，所以我们在记忆的过程中是不是最重要，要联想，还有一个核心的关键，有没有很多人，想学公众演讲，坐在台底下想了老半天也想的很好，然后上台就都忘了脑袋一片空白，还有怎么样准备，结果呢？一考试就麻木了，其实，主要的原因是什么？比如说当我们坐着的时候脑神经在这里，站起来时候呢，你要短路了，距离太远了，这时候已经短路了，所以要最好的表现，训练场也要最好的表现。
所以假如，刘翔他要真正在跨栏的时候能够达到最好的状态，请问下他能不能在训练的时候，他说，唉呀，反正训练无所谓，如果说他训练的时候无所谓，比赛的时候就会出丑，所以如果说你要有什么样的表现，训练的时候就要达到，最专业的表现，这就是关键。
所以，记忆就是联想，所以联想的过程我们需要注意的是我们刚才讲的第1个核心，就是要有最好的表现。接下来就是3点核心的关键，要相信这个世界上任何两件事情都可以有联系，比如说，苹果跟金枪鱼有没有联系？没有联系我就要强迫发生联系，因为要不要关自己啊？要关自己你就想象是我在其中。
我在其中，想着我插到苹果里面，这是我插的，他说有没有关系，对任何事情都是有关联的，记住一句话，"有关系就没关系，没关系就要强迫发生关系"核心关键第2个要有驱动性的动作，什么叫驱动性的动作，比如说我们看到一个画面的时候，是彩色的比较容易记住，还是黑白的比较容易记，是动的比较容易记住，还是静止的比较容易记住，所以一定要让它动起来，所以以前我也跟一个出版社的朋友聊天，他说好像很多书书名里面有含有动词的，都卖的比较好，比如说谁动了我的奶酪，就说的也挺有道理的，我觉得有意思，激励的核心就有什么驱动性的动作，
动态的事物更能够吸引眼球，所以我们要动起来，第3个完美就是设限，联想要简洁有效，不追求完美，生活当中有一种人追求完美的，追求完美的人都很难幸福，所以大家不要去追求什么，不要追求完美，我们要做的事情是，只要能够改善，得到我们的结果就可以了，所以联想的过程要简洁有效，比如说苹果插入金枪鱼怎么插入的？你管那么多干嘛呢？金枪鱼上面掉一根衣架，吊的歪七八糟的会不会掉下来？这也不用管，这就是关键，等一下我们会有很多的实体的案例，我们就会发现应该怎么样去运用了，我们来看一下这张图，
所以遗忘记忆并未真正的消失过，草没了，但是不是真的没了，在地下，只是我们忘记的路径，德国马普所神经生物学，会所的科学家已经能够证明，即使不再使用，在学习过程中建立起来的脑细胞，接触还是会保留的，重新激活这些暂时闲置的存储细胞接触，能够让我们更快的熟悉那些曾经学习过，但是已经被我们遗忘的事情，就是要重新激活，找到两个细胞之间的联系，是不是可以记得更牢，就可以把曾经遗忘的东西可以把它给找到，你看两个脑细胞之间，他们是通过什么来交流的？
电流而电流的速度是很快的，所以我们要做的事情就是用电流来，激活电流靠什么来？电源厂商哪里来，记住两个字叫做刺激，生活中要不要刺激？你看某个人看到什么东西被什么东西刺激了，所以反应失常，被某个东西刺激，很兴奋，比如说你曾经听的一首歌好兴奋好兴奋，结果一听到那首歌你本人都会兴奋。曾经很忧伤的时候听了一首很悲凉的歌曲，结果一听到那首歌曲，莫名其妙就很悲伤，因为我们受刺激的电流传遍全身，我们自然就重新激活过去的记忆系统。即使你很开心，但是一首音乐响起来立刻就变得很悲凉，这就是关键所在，所以给大家一个记忆的口诀，也是记忆的方法：形象记抽象。
我们记住有图片的东西比较好记，还是没有图片的东西比较好记，所以要形象化，你看苹果是不是一个形象的？金枪鱼是不是一个形象的，所以形象来记抽象的东西，第二绝口诀叫：熟悉记陌生。比如说开始的时候是不是记住一个苹果，苹果要来金枪鱼，他就把金枪鱼插进去，结果，有没有用苹果这个熟悉来记住陌生，你看生活当中我们是不是交朋友，有好朋友转介绍，我们是不是很快关系就融为一体了，因为我们是很熟悉记住陌生的人，所以建议我们是不是要先有一个点，有个点之后再来记，是不是相对来说比较容易。
第3个，有趣记无趣。大脑喜欢夸张的，喜欢好玩的，所以，现在是有很多广告都好夸张，好夸张的目的就是为了能够让你记住，你看今年过节，收礼只收，搞了多少年了，我们脑袋都长茧了，但是有效，因为我们已经把送礼等于脑白金了，送礼就送脑白金，你会发现这叫做记忆，你看中国是不是有很多化妆品，但是现在我们能够记住的一个，中国很早以前到现在还活着的一个品牌叫做什么？大宝，哪怕一个再烂的广告语，你重复10年，大家是不是都记住了，曾经我还看过一个营销高手在批评。
大宝没有创意，你看这么多年一句话一直在，没有改过对吧，一直都没有改过，结果他自然记忆就比较深刻，你看可口可乐，它的品牌比较强，还是百事可乐的品牌比较值钱？可口可乐，因为可口可乐从一开始到现在他的logo都没变过，百事可乐到现在都最少变了10次了，所以每一次要让我重新记忆太复杂了。人们都不太喜欢改变，所以我们要做的事情就是要，持续不断的刺激刺激刺激，刺激，到最后大家就记住了。
第4个：不用即消失。小时候练过肌肉，很长时间不练就没了。
脑神经链如果持续不断的练习，是不是在重复，重复的次数多了脑神经是越来越粗，不用就退化了，所以这个口诀就是记忆的核心的方法，所有的记忆的核心方法都在这里面，最核心的关键就是两个字叫做什么联结。要适当的复习，复习一次就再加深印象。
二，学习记忆的五大步骤
所以接下来教大家学习的5大步骤，
第1步，我们需要初步的了解，我们从来都没有接触过读心卡牌，接触了是不是在初步的了解，他是初步了解之后有没有可能回学会，第2步我们需要重复。是不是在加深印象，所以重复为学习之母后来重复完之后，我们要开始使用要，生活中学以致用，第3步骤叫做使用，第4步骤呢就是要把它融会贯通，第五步，就是再次加强，因为如果不去加强的东西会不会消失？你看我们小时候有没有很好的习惯，不去加强就消失了，然后也有不好的习惯，结果持续不断的重复，结果就变成坏习惯，比如说抽烟，刚开始抽烟的时候，受不了