“后青春期和前青春期的对话”—家长班会实录

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      星期一参加了儿子班上的主题班会授课分享。没有拒绝的两个原因，一个是想看看儿子班上的学习氛围，二也有点私心，进入青春期的儿子一直没有那么快乐，所以想借此机会进入班级，为他赢得更多的好感，对他自信心建设应该也有一定的帮助。因为记错了时间，匆匆忙忙的做了个PPT，不是很完美，但诚意还是满满的。

      我讲了我们两代人最关注的两个问题：青春期和未来。很多文章和故事对青春期描述都是充斥着孤独、抑郁、暴躁的负面情绪的。我避开这些思维惯例，和孩子们讲了三个主题：大脑、情绪、找自己。我把它们称之为青春期的“三驾马车“。

    首先我和孩子们分享了青春期孩子的大脑最新研究：第一，这时候孩子的大脑是过度理性的。我们有个脑区叫做大脑额叶，和智力有很密切的关系，对人的思维活动和行为也有很大的影响。青春期的时候，孩子的大脑额叶还没发育好，所以他们解决问题的能力比较弱，注意力不太容易集中，情绪管理能力也不太行。遇到事情的时候，大脑会强调正面的部分，忽略可能出现的负面后果。我举了个栗子，老师让大家背书，有时我们不想背，觉得被老师抽到背诵的几率是10%。当一个人过度理性的时候，他会觉得10%是个很低的几率。老师肯定发现不了，就偷个懒不背了吧。所以青少年不是说不知道某个事情的后果是什么，而是他觉得这种后果不太可能出现，就不去考虑后果了。很多人把青少年不理性的行为看成是冲动，其实正好相反，他们是过度理性。

    第二，青少年的大脑还会预设敌意。因为在青春期的时候，大脑情绪系统也比人生其他阶段更活跃。曾经有一个实验，研究人员给成年人和青少年看同样一张照片，照片上的人面无表情。成年人都觉得照片里的人很正常，没有善意，也没有恶意，但很多青少年却说这个人不友好。青春期的孩子很容易被激怒，就是因为大脑预设了敌意。哪怕他感觉到一点点敌意，都可能发起很强烈的对抗，因为他容易过度解读别人的情绪。所以，有时候父母或者老师批评他们的时候，尽管出发点是好的，但语气或者态度不太好，青少年就会十分抵触。

    第三，青少年叛逆和他们身体的激素水平也有关系。在青春期呀，一个人身体里的5-羟色胺和多巴胺水平会降到最低。这两种神经激素会让人兴奋和快乐，所以很多青少年会觉得不快乐，觉得生活很无聊。但是通过打篮球、打游戏等方式，可以刺激身体中多巴胺的分泌。所以，很多青少年会做一些冒险的事情，或者进行一些很叛逆的行为，就是因为只有这么做，他们才能获得快乐的感觉。

    当大家听到这里的时候一个个都盯着我，估计没有任何人和他们分享这样的东西，都是十分有兴趣。

    接着我告诉他们我们要和家长建立互相尊重的沟通连结，记住尊重在先爱在后的原则。并学会控制自己的情绪，情绪好了才能好处理各项事务。我还告诉孩子们，我们有时遇到的所谓的叛逆，绝对不是情绪上的发泄。而是从根本上说是因为想做自己，所以这并不是一个需要矫治的错误。我们看到最简单的事物，都需要叛逆与冒犯。实际上，有很多牛人们之所以在他们的领域内非常厉害，正是因为他们有直面最简单事物的勇气。比如说，亚里士多德、伽利略、达尔文正是由于他们敢于挑战传统和世俗，才能推动我们社会的革新和不断的前进，所以我们要积极学习知识，促进社会的变革。

      找自己这个环节，我告诉他们青春期的一些特点，因为我们的青春期是孩子往成人过渡时期，所以青春期最重要的任务就是寻找自己和建立身份认同。一个人获得身份认同的标志，就是为自我负责，以及学会容纳矛盾。身份认同能够帮助我们从假想的被评价的关系中解脱出来，获得一种自我认可的能力。因为这种自我认可的能力，我们和别人的关系，也就变得更平等了。

    然后我和孩子们又谈到了未来这个大主题，我用我的工作经验告诉孩子们我们现在需要的是什么样的人才，社会对人才要求的趋势。我们要抱着“为未来而学”的态度，这样才能帮助我们更好地面对陌生的事物，鼓起勇气迈向未知，找到更好的自己。我告诉孩子们未来已来，你的梦想你的目标你要将它记下，要时时思考，不断的提问质疑，但是要不畏艰难一一解决困惑。澄清现状是为了更好的走向未来，欢迎你们来到成年人的世界。我还给孩子们带去了棒棒糖这个标志童年的食物，让他们和他们的童年好好的道个别。

    最后我代表全体家长们对和孩子说：我们中的大多数人都是第一次做家长，都没有什么经验，请你们要多包涵。我们也知道你们不是完美的小孩，就像你们也知道我们从来不是什么完美的父母一样，所以我们必须互相容忍，辛苦且坚强地活下去！感谢孩子们的陪伴，因为有了你们，我们的生命才完满。

    这次分享班会虽然在时间的安排上比较仓促、我的准备也不是很充分，但是整体气氛非常好，孩子们也十分配合。最后，班会在和孩子们友好、愉快的互动中结束了。

后记：根据烺少回来反馈大家对我的印象还不错，我很是欣慰，这是我第一次在那么多的00后面前讲课，他们的兴趣爱好我一无所知，但是我们最终接受了彼此，都源于理解、尊重和爱。这是一次超级棒的授课经历。

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