演讲打卡1000天第149天

    今天是2021年9月15日星期三，也是我演讲打卡的第149天。我是你的好朋友Jessie，很开心幸运的时间遇见幸运的你。今天我分享的主题是——坚持。

  今天是我最近排上日程的健身打卡，一直没有开始的原因就是因为恐惧，害怕面对运动带来的痛苦，逃避每一次运动后气喘吁吁的心跳，还有大汗淋漓后洗澡占用的时间等等…………

    但今天内心一个声音非常强烈，就是我要身体更健康、身材要苗条、身体更轻盈的结果。想到能给我带来的快乐，带来自信，带来可能我预想不到的好处。更深的一个声音就是我要突破自己的缺点，首要的不足就是坚持。

        今天开始了第一天健身开始，明显感觉身体肺活量不足，10分钟当时就想停止，知道这是缺乏运动的结果，同时也是在拒绝逃避运动付出的痛苦。但还是想到我一定要突破不足，客服困难，一定要向自己证明我可以，还是给坚持到40分钟。这只是个开头，一定会遇到后期同样的逃避甚至想放弃，但既然是改变，既然是选择了坚持，就相信自己一定能坚持，一定能突破，我不是个弱者，我一定能行。也希望您能看到我的改变，是我成功改变路上的见证者，坚持是我的首要任务。

    坚持不是简单的事，能够做到不易。不仅需要健康的体魄，还需要顽强的毅力。滴水穿石，不是水的力量，而是重复的力量。再微小的力量长期夜以继日的运行，也会爆发出令人惊奇的力量。这就是生活的魅力。