286D09第三周践行总结

本周目标完成情况：

1.早起；2.阅读半小时写心得；3.晨间日记；4.使用清单、日历；5.吃2-3只青蛙；6.周六晨跑；7.参加班会、小组会。

本周作业完成情况：

1.未使用A4纸工作法；2.清单使用仅限于列举、检视，未练习排程；3.上写阅读心得和一周践行收获。

作业检讨：

1.本周工作异常忙乱，大部分时间都在沟通协调或组织安排事项，几乎没有A4工作法的时间，工作正处于交接、重新规划阶段，专注情景暂不具备；2.清单使用不熟练，不会排程或者说不想排程，对1todos的界面有生疏感，本周练习中想解决这个问题，但因为时间和精力问题，没能行动。

下一步：

这个状态持续很久了。叶老师说“忙，就来上易效能”，我相信这句话，但在现阶段，我似乎只能苦笑。时间管理的核心能力是精力管理，而我维持正常工作生活节奏的精力都不够，践行90天都快成最后一根稻草了，没有放弃只是因为想要改变。想要求助群里的伙伴和教练，可我连自己想要什么样的帮助都不能精准描述，必须靠自己走出第一步，就是抽出大块时间静心清理，分析自己的现状、事情的轻重缓急、删除推迟委托等等，这应该是最初的记录排程和执行，然后计划行动和反思，让我的双环运行起来。从一段二段开始，不着急、慢慢来，下周继续践行本周作业。