2022-08-20

5.0最重要的三件事在90天内的进展情况week11（8/14-8/20）

目标1：组目标：每天6点前起床并且完成运动30分钟。

运动内容不限，以番茄钟app记录。

目标2：每日完成至少100字反思

根据日反思表格（八大关注）进行反思。

目标3：每周完成一个ppt创作（第二个月开启）

复习PPT课程小灶，每周完成一张自选主题PPT

5.0 践行W11【8/14-8/20本周重要点滴】

1）我们姐姐从夏令营回来，和闺蜜在一起很开心 但是体力透支，而且有点感冒了，估计水里泡了三天，空调一吹一冷一热。然后有一点影响到她这周去朋友家sleep over的行程，她挺不开心的，也有点情绪，并且比较悲惨的是我们全家貌似都有一点感冒了。状态欠佳。所以当我安慰她可以延后她有点劝不听的时候我也有点情绪了。好在我还是调整了心态，也感谢平时在群里的学习，感谢最近也看了青春期相关的书籍。要改变感受，可以先试试改变你的想法或者行为。并且我也开始明显察觉她青春期的小苗在长大，对自己的外观非常在意，对自己在老师同学们中的形象非常在意，总觉得自己长得不好看，对我推荐的钢琴比赛服装不喜欢表示不合适等等。希望自己可以慢慢放手，以阳光积极的心态来迎接变化。

2）安排妹妹崇明和同学们一起聚会，今天中午就出发。和妹妹一起筹备整理东西，买食材，非常期待聚会。

3）感谢先生帮我买了缓解颈椎疲劳的阅读架。最近也是可能看书看手机学习课程颈椎比较疲劳。

4）理财课程学习得很认真，再次感谢群内小伙伴潜移默化的影响。让我这个原来的级别只是会定投的人，对理财也越有信心了。也拓宽了我的视野和自己的思维界限。原来还可以这样挣钱。也是越学越觉得自己的无知。

一、健康：

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

和孩子的老师们视频家访。孩子完成小小托福step2考试。

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

暂缓

四、财富：收支及投资等

平衡了基金和可转债的配置。

五、社交：有效社交及人脉管理

约了崇明游，和朋友们聚会。

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

七、成长：学习、阅读类的记录

看了《欢迎来到青春期》相关的书籍。未雨绸缪，还是很有收获。

八、效能：

每日要事优先，吃大青蛙。1canlendar 1 todos

【反思】

下周大青蛙

坚持好早起+学习+日安排（1.5小时）

有节奏的学习理财课程。