新的小目标

今天周末，天气还不错，阳光比较强烈，所以，在如此美丽的气氛烘托下，我就出去走了5公里。在过程中，遇到了和我一样运动的人，不过大家都是以跑步为主，我的肺活量不是太好，所以就以比较温柔的形式去锻炼了。现阶段就先打基础吧，等一个月后或者两个月后，再慢慢来。碰到了很多爸爸妈妈，带着小朋友，出来感受春天的气息。

最近从我们的社群里，频繁听到一个词语，很新鲜，叫“心流”，是指在做某事时，进入到高度专注的状态，对于外界的所发生事情没有察觉。今天我慢走，也有这种感觉，听着动感的音乐，迈着轻快的步伐，周围的人，事，物对我没有任何影响，这种感觉很棒，觉得时间过得也很快。

专注可以提高做事的效率，你做的事，是你喜欢的，热爱的，那肯定天天都会是心流状态，想想都幸福。

今天是最后一天了，明天就要迎来工作日了，希望我们都好好休息，好好工作，今天就到这里了，我是向阳而生的“大侠”，再见。