2021-08-24【精时力学习日志】第3期梦想营(2021年)

【精时力学习日志】

本训练营：第3期梦想营(2021年)

今日主题：2-2 我相信

学习日期：2021年8月24日

1、[我学]知识点+我思+正反栗子+我行：

1.1精彩学习

1.1.1 Echo：知识点：日志模板迭代：亮点从之vs检视改之，小结。

师说：古语有云：三人行必有我师焉，择其善者而从之，择其不善着而改之。鼓励我们不断迭代自己内部的日志模板，但也温柔提醒我们整体的日志模板框架不要修改了。

我思：

亮点从之：思考背后的含义: 在伙伴使用这个新的模板时，伙伴肯定是已经知道使用 亮点从之vs检视改之，小结这三者的含义是什么，感谢导师在课程中点出这句古语。 我需要思考这么做的原因和含义，对事件本身有更深的理解。

检视改之：盲目跟从：如果说做这件事情只是盲目跟从，觉得它好，但没有深入思考为什么好，好在哪里呢？有来源有出处么？有第一层作用，还有第二层，第三层作用么？

小结：我再次感谢伙伴更新的日志模板，让我有向您学习的机会，能够借鉴应用在我的日志模板中，不断迭代升级，从而使日志的表述内容能够更有逻辑性，思考的维度也更广了。加上导师的点评明白这么做的背后更深的原因。感恩感恩感恩。

1.1.2 Echo: 感受找寻梦想的感觉

我思：感谢我自己能够体会到冬雪张日志中的对于找寻梦想的渴望，对于觉醒的庆幸，感谢我自己觉得找寻梦想是一件幸福的事情，希望这种想法也能传递给其他伙伴。

1.1.3 静子：知识点：

师说：

吸引力法则只是其一，不是唯一。

即使不为了心想事成，也能转变思维，改变情绪，提升心力。

假如吸引力法则是真的，我可以去学习和验证。先听话去验证，先不要批判，批判不会让我们学到新东西，学习新东西就是为了颠覆认知。

伙伴在日志中写到：导师非常客观看待吸引力法则这种方法。自己也非常喜欢吸引力法则能帮自己转变思维，改变情绪和提升心力。

我思:

亮点从之：导师看待问题都是多面的，能够看到积极正面的一面，发觉事物本身的更多用途。对于新事物，我们很容易用自己过去的经验去判断，本能会抵触，但如果用“假如”来思考，就会帮助自己打开心，去学习验证给自己过去的认知里面加入新的内容，或者将以往的认知覆盖掉。

检视改之：我经常单方面的陷入负面思维，之前听说这也是一种人的本能，天性思考负面。再加上我 的经历比较单纯就很容易陷入负面思考，多想想好的方面，与不同的人交流，尝试从不同的角度去看待问题。

反栗子：有次在工作中我被当众批评了，当时，面对这样情况，我的思考是立马想离职，而且发现自己面临的窘境还是与2-3年前一样，如果要离职没有太多选择时，瞬间感觉自己更加孤立无援，非常难受。

如果我能这样想：一方面确实是领导为了给我敲敲警钟，另外一方面难道不是说也是要我注意工作方法，比如提前跟领导沟通好这么做/说可不可以，避免独自做决定并给予对方尊重。如果学到这点，即使我真的换工作了，这种方法也能跟随我，不是更好？ 这样也可以减少对于自己心理压力。

我行：当自己陷入负面思维的时候，多问自己真的是这样吗？我还有其他的因素角度是没有考虑到的吗？不要让自己陷入负面思考。

1.2 梦想故事：

1.2.1 慧芳：细节和画面感

知识点：伙伴在日志中写到 ：拿起旁边的抹布，把冥想桌擦一擦，除尘。4:50坐在书桌前开始冥想，这一系列动作已经坚持10年，变得像呼吸一样自然。

师说：

好的故事有细节的描述，会很有画面感，细节非常有力量。

我们可以带着目标搜索相对应的图片，有可能暂时没有找到自己心仪的图片，但如果带着这样的目标去寻找，当合适的图片出现在自己面前时，自己就会眼睛一亮，发现它就是我要找的。

我思：当我在一边听导师念慧芳的日志时，脑海中浮现的就是慧芳在做这些事情的画面，非常的流畅和顺其自然，也非常清晰，这种感觉感受是非常舒服的。细节果然有力量，能够影响到我对事情的理解。

1.3 新知：

我相信：我们散发出相信我拥有了的感觉，这种富足的感觉，会吸引越来越多富足。

吸引力法则不成功的原因：

-不确定

“我不行”

“我行么？”

解决方案：我相信，我可以！

-不知道如何实现

解决方案： 我相信，宇宙可以。宇宙负责回应很多人的要求，有非常多的庞大系统运算，回应世界上这么多人的要求，我们只要相信宇宙会将我们的要求送过来。

真实栗子：

01万万没有想到：导师没有想到自己是学的日语专业，但成为了涉外律师。

02万万没有想到：出版书籍和讲精时力的课程。

对结果保持信心，坚信我会有它，做一些事情去助力实现它，做的过程中保持富足相信的状态。

我思：感受到我自己已经拥有了，这真是幸福的感受，有这种感觉会有种非常感动的心情，心里稳稳的，非常的平静。

2、[我梦]我的梦想清单/图片/故事：

翻阅：

梦想故事：今天又增加了3位女性演讲者的图片，其中一张是导师的。这三位女性脸上都带着从容自信的笑容，嘴角微微上扬，眼神明亮。

3、[我赞]点赞小伙伴的日志：

4、[我说]问答/其他话语：听完导师的高能直播，特别是关于心力篇，提升心力的方法，也看到伙伴温暖的留言，我和平平仄仄之间的相互祝福，感觉又给我自己心力加了一道码，受到鼓舞。感恩感恩感恩大家和导师。