父母课堂415天

以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。

今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。

随着阅历的增加，会渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给人带来更大的痛苦。

人的本性难移，要做自己心的主人，只能靠自律。

什么是自律？

就是将这两件事做到极致的能力。

做不喜欢但应该做的事情。

人是一种十分矛盾的动物，强大的惰性与巨大的潜力在体内共存。

在没有压力的情况下，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，十足一个平庸之辈。

而施加了一定的压力和强迫之后，不断朝向一个目标努力，人的潜力才会被激发出来，显现出不同于常人的地方。

所以，要做到自律，关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做、但对自己有益的事情，以此来磨砺、调控自己的心性。

换句话说，就是要经常强迫自己进入状态。

这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦。

久而久之，这种自律行为就变成习惯，主宰着你的行为。

不去做喜欢但不应该做的事情。

王阳明说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”

人需要有一颗检讨自己的心，才能克制约束自己的欲望；能够克制约束自己欲望，才能成就自己。

人最终的高度，取决于对自我要求的高度，这是一定的。

对自我有高要求，并严格去做，正是最好的自律。

明代王廷相任督察院左都御史时，在一次接见下属张瀚时讲了一个故事。

“昨天我乘轿的时候下起了雨，有个轿夫脚上穿着一双新鞋，刚开始还小心翼翼地挑干静地方走，生怕踩进水坑里弄脏了鞋。

过了一会他还是不可避免地踩到泥坑里，从这之后就再也不顾惜自己的新鞋了，什么污汤泥水也满不在乎地踩下。

究其原因，就是轿夫的鞋是新的的时候，只想着好好呵护它。

一旦踩到泥坑里，破罐子破摔的心理就出现了：反正鞋已经脏了，我就不用小心翼翼了。”

王廷相感慨到：“居身之道，亦犹是耳，倘一失足，将无所不至矣！”

为什么大家都知道自律的重要性，但现实中，却很少有人做得到？

因为自律意味着你必须有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性。

你想要保持完美的体型，健康的身体，就必须和垃圾食品说再见；

你想要成为学霸，拿到奖学金，就不能半夜三更玩游戏，谈恋爱煲电话粥；

你想要拥有自己的事业，就必须在业余时间，研究自己感兴趣的领域，拒绝无益的社交聚会。

……

人唯做到以上两件事，才是真正的自律，达到“从心所欲，而不逾矩”的高明境界。