云渠梁
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【线性体重控制第18天】生猛海鲜！

早晨起床体重86.4KG，晚饭后87.0KG，目标86.3KG，未达标。

引体向上20个，步行15000步。今天是什么耶稣复活日，放假，然后紧接着就是一波秋假，两周左右，趁着假期腐败一次去个海边。哈哈哈感觉这几天下来，有点反弹，没绷住，接下来的几天是有点辛苦了。

抓了一只海胆，一个海螺。海螺太鲜艳了没敢吃，海胆尝了一口。我这内陆人也算是体会了一把海边生活。

明天跳绳，加练，赶紧回归！


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