学员+28组+昕霏+W3D5+【反思】

R 原文  《好好学习：个人知识管理精进指南》

反思：提升知识掌握的层次 前面提到，要真正快速学习，不是一上来就求快，而是先放慢，练内功。内功的基础，便是反思。 反思，是一种非常重要的技能。可是我们的教育中对这一能力的训练却非常欠缺。我们知道，如果想要成为一个肌肉男，那么就要坚持不断地进行力量训练。与此类似，如果想训练思想的肌肉，让自己看问题深刻而准确，要坚持的基础训练之一便是反思。然而，由于我们的教育经历中缺少“反思”这一重要能力的训练，我们大多数人常常把总结当成了反思。 反思不是总结，至少两者的侧重点非常不同。总结是对结果的好坏进行分析；而反思是对产生结果的原因进行分析。或者，换个说法：反思的实质是对假设进行校正。 从应用的角度看： 做事的顺序：做出假设——→采取行动——→产生结果 反思的顺序：观察结果（现象）——→研究原先假设——→反思校正假设。

我们经常会推测现象背后的假设，但我们总把我们的假设当作事实。没有能力区分假设与事实，我们也就无从对自己的假设进行改进。比如，古人会把产生雷电的可能假设之一——有雷公电母主宰——当作事实，进一步产生祭祀和崇拜行为。现代人也一样。2015年有一则新闻是“夫妻幻想中500万元彩票大奖讨论中分配不均打架报警”，这算是把假设当成事实的经典案例了吧！

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反思是一种能力，是内功的基础。我们在日常的生活、学习和工作中，经常会在事后去做总结，但是很少去做反思，反思和总结是完全不同的。总结是对结果的好坏进行分析；而反思是对产生结果的原因进行分析。这种技能能够带我们对自己的假设进行改进，让自己看问题深刻而准确。

如何进行反思呢？

1.观察结果（现象）：仔细的观察事件产生的结果，包括：时间、地点、人物、过程。

2.研究原先假设：通过结果来研究，做这件事前的假设是什么？为什么会做这样的假设？这个假设忽略了哪些因素和情况？这个假设和结果之间的落差是在哪里？等

3.反思校正假设：对所有的造成结果的原因逐个进行梳理，并进行校正，重新进行假设。

A1

【故事】近一个月，我们一直在对创业者进行线上问题梳理，每次做完之后，我们都会进行复盘，但是每次都会发现，相似的问题总是会重复出现。

【反思】通过上文，我突然意识到，我们其实是一直在做总结，而不是反思，我们一直没有做原因上的分析，每次总结的也都是感受，没有做造成创业者启发不大的结果的原因的分析。

A2

【目标】成为一个善于反思的人，根据上一次（周三）的案例结果，做一次深刻反思，调整下一次（下周三）的线上支持的方式和流程。

【行动】

1.周日晚20点之前，跟创业者案主进行深度沟通，聆听她的整个反馈，确认结果。

2.下周二之前，研究原先的设计的支持流程，跟所有参与旁听人员进行沟通，查找原因：导师的匹配是否合理？

案主提前问题是否明晰？每个流程环节是否所有人都明晰？所有的流程环节是否是有紧密联系的？

参与旁听的人员是否需要发言？

3.下周二晚20点之前根据2的研究，调整并重新设计下一次支持的方案，并发给相关导师知晓。

【可控】

手机上设置提醒，找一个导师协助完成。