中原焦点团队 网络中级29期 李晶晶 坚持分享第490天（2022-6-9星期四）

    昨天晚上儿子回来的特别晚，6点10分放学，7点35回来，回来的时候我问了一下，是不是有啥事回来晚了，孩子说玩到现在，但是从表情上看不太像，如果是玩肯定是开开心心的，这明显看着不开心。随后儿子拿着书包就去写作业了，谁知进去没一会就听到儿子抽泣的声音，我心想儿子今天肯定是受委屈了，我说吃饭吧儿子，他没吭声，说没时间吃，儿子昨天一天都没怎么吃东西，回来就写作业，中午作业写完就休息了5分钟，现在的孩子确实挺辛苦的，不过也是人生经历。等到晚上儿子写完作业后，他说妈妈我觉得头晕，不太舒服，我说你睡会歇歇，饿不饿，饿了妈妈给你做点吃的。儿子说不想吃，明显看着儿子肯定是压力大了。晚上睡觉前，我想儿子得把压力释放出来才行，所以就跟他聊天，聊我以前被老师罚，聊我上学的事情，然后说点搞笑的，孩子唱唱歌，说说笑笑，陪孩子玩了会。过会儿子说我有应对压力的方法，我说啥呀，妈妈也想学学。儿子说第一步拍两下胸，然后深呼吸，接着吐气，做了两次感觉还不错，看到孩子乐呵呵的，我知道这好多了，放心了。