每日好书推荐 | 673

大部分读过的书都会忘掉，那读书的意义何在？这是我见过最好的回答：“小时候吃的很多东西，大部分已记不清是什么，但我知道，它们已经成了我现在的骨和肉”。读书，也是如此。它在不知不觉中影响了你的思想，你的言行，你的形象。

 

1 《自我边界》

作者：[澳]  乔治·戴德

内容简介：

豆瓣评分：7.4

所谓自我边界，就是让你的事归你，我的事归我。自我边界是看不见的，但却真实存在。

心理学研究表明，生活的许多问题与矛盾，都是边界不清造成的。经常被人“带跑”，面对压力无法坚持自我。不懂拒绝，觉得自己必须对每个热的要求说“是”。大包大揽，容易对别人的感受和问题负责。专注于爱与无私，以至于忘记自己的底线。

以上都是自我边界不清晰的表现。自我边界的建立能帮助我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围，知道什么可以做，什么不能做。在本书中，心理学家乔治·戴德以边界理论为支撑，结合心理学知识与治疗实践，帮助读者放下边界不清带来的压力与情绪波动，收获将自我独立于他人之外的能力。

 2 《理解人性》

作者：[奥地利]  阿尔弗雷德·阿德勒

内容简介：

豆瓣评分：8.5

《理解人性》是阿尔弗雷德.阿德勒的代表作，以“自卑感”“社会情感”为核心概念，强调个体的多种心理现象，如知觉、记忆、情绪情感、思维和性格，都是以独特的、个性化的方式来表达，并服务于个体所追求的生活目标的。本书分为两个部分，第一部分主要阐述人类行为的物质基础、内在驱力和发展规律，第二部分主要阐述性格特征的生理和心理基础、多种性格特征的发展过程和表现形式、社会情感对个体性格特征的调节作用。

作者认为个体的行为模式起源于童年早期，自卑感是其行为的重要驱力，它为人们发展社会情感、识别并调整自己性格和行为中的缺陷提供了极有价值的参照。

 3 《直到找到你》

作者：[美] 约翰·欧文

内容简介：

豆瓣评分：8.2

世界级畅销作家、美国当代文坛小说宗师、美国国家图书奖、奥斯卡最佳编剧奖得主的半自传性长篇。从哥本哈根到斯德哥尔摩，从奥斯陆到赫尔辛基。始于欺偏和虚构，终于深爱和原谅。

四岁时，他是母亲的小演员；十四岁时，他是学校舞台上的“邮购新娘”；成年后，他是光芒四射的好莱坞明星杰克•伯恩斯。然而，就在他名利双收时，却被告知幼年的人生故事另有截然不同的版本，他的记忆被虚构，经历被欺瞒了……为找到父亲、找到自己，找回童年和人生的真相，他再次踏上北欧大陆，开启延宕多年的追寻之旅。

 4 《戴老师高能唐诗课》

作者：[中] 戴建业

内容简介：

豆瓣评分：7.8

倾注40年心血研究，深入解析20多位诗人的100多首经典诗作。

“国民教授”戴建业带我们领略上官仪的风韵，感受陈子昂的风骨，品味王维的“诗中画意”，惊叹杜甫的“语不惊人死不休 ”，感叹李白的豪放飘逸，体验岑参的奇才奇气，领悟孟浩然的“佛性”，体会王绩的孤独，感悟王昌龄的侠骨柔情……身临其境地和陈子昂一样的“怆然 而涕下”，和李商隐一起“一寸相思一寸灰”，和杜牧一起“菊花须插满头归”……

从初唐、盛唐、中唐，到晚唐，穿越历史的时空，走进唐朝那些大诗人的心灵境界，感受他们内心的丰富，体验他们情感的深沉，让我们的人性更加成熟，想象更加丰富。

 5 《安吾人生谈》

作者： [日] 坂口安吾 

内容简介：

豆瓣评分8.1

《安吾人生谈》是坂口安吾经典犯罪故事杂谈集。本书分为两部分《安吾人生谈》和《我的人生观》。《安吾人生谈》中，作者化身“巷谈师”，收集犯罪者手记，生动还原犯罪故事并附上精彩的评论和杂谈。通过对一起起当时日本社会热点案件的还原和分析，一针见血且风趣幽默地指出了当时社会的症结和思想问题，批判了人性的黑暗。《我的人生观》中则收入了其八篇时事杂文，结合身边发生的社会事件，演绎当时光怪陆离的社会百态和人生百态。《安吾人生谈》在1950年代曾在日本以单行本出版，之后绝版50多年，2019年2月日本出版社重新以单行本出版。此书系国内首次翻译出版，对于国内坂口安吾的读者更多了解作者思想和当时日本社会的情况具有十分重要的意义。

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