制定小到不会失败的计划

知其然而不知其所以然，今天又不知道写些什么了，学习了的写作方法一时间也不能完全应用上，但我确实有所收获，最喜欢的就是自由写作法，随心所欲的写，天马行空的写。

不要停笔，哪怕一天只制定一个微小的目标，一天只写50字，这一天就算没有荒废，或者如果你想运动却被自己制定的高目标吓得不敢行动时，那不如说，今天就只做一个俯卧撑，但这时往往都会超常发挥，想着反正都摆好姿势了，索性不如就多做几个。

这个理念来自《微习惯》一书，作者就是通过这样的方式成为了运动达人和作家，用这个样的方法即使是在身体不舒服头疼的时候也可以轻松完成计划。如果你也想长期坚持做某件事，不妨试一试从制定一个小到不可能失败的目标开始吧。