压力

高考失利是很多孩子难以面对的问题,然后她勇敢的走进了咨询室,只为找到高考失利的原因。

她描述了她高考前以及高考过程中的感受和表现。高考前我一点都不紧张,四号不想看书出去放松了一会儿,五号看考场的时候也一点不紧张,考试刚进考场的时候有一点紧张,后来就是一种大脑无法运行的感觉……

描述完之后,我帮她做了一个身体感受练习,我问她刚才身体有什么感觉,她说自己觉得身体特别重,胳膊也特别重,身体里有一团火……

然后我们一起分析了身体的感受,她说她看到了自己的压力……

我给她布置了一些练习作业结束了这次咨询。

看到了就是改变的开始,希望一年的陪伴可以帮她实现自己的理想。

有多少孩子还在承受着自己看不到的压力,有多少孩子努力而不见成效,却又无力无助,又有多少孩子被无形的力量困扰着而无法自拔……

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