陈妍羽2018
陈妍羽2018

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第755天202009028

身体的提醒

        昨天下午正在工作，突然觉得心脏不舒服，有点一抽一抽的疼痛，赶紧自己吃了速效救心丸。

        同事扶着我，吃药喝水，并且让我去咨询室躺一会，随着药劲慢慢蔓延，身体那种疼痛的感觉也慢慢好起来了。

        我想，可能身体感受到我的压力太大了，也有点超负荷了，毕竟近期因为单位远，我早出晚归，还要负责孩子的早餐，晚上只有6个小时的睡眠时间，虽然中午也能补一觉，但是还是不够补充能量。

        既然身体已经提出警告，那么我要上心注意身体的状况，也要开始慢下来，懂得拒绝，不能坚持，做不了的，先以身体为重。毕竟这个不能更换零件，也再没有原装的可以换了。

        锻炼身体的计划还要跟上，只是睡眠不够，好像不能再提前起床了，再想想该如何是好？

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