今天的作业找难得：
——自己的难得
1、学习之前不会看人正向，对孩子挑错方面的多一些，通过学习焦点关注正向，现在能及时发现孩子正向的点及时表扬；能够给孩子带来力量和快乐；
2、在过去常常遇到冒烟儿或起火的人或事，会有指责、埋怨出现，学习成长的自己遇到这样类似的人/的事，无论是家人、路人、工作上，能够做到稳及听他/她们说，及时安抚他人情绪，调节矛盾帮助其目的是要解决问题；人称“调解员”、“灭火器”；
3、学习之前做不到倾听，现在能够发自内心的听孩子说；
4、15年前的自己内心也很浮躁，遇事不冷静还容易出错、得罪人，现在的自己沉稳的许多，这个稳是装不出来的，内心稳表情及眼神都是流露出来沉稳；这是需要长时间的打磨
5、曾经的自己像高山和低谷，现在的自己逐步在学习降低自己的高山及填平自己的低谷部分，使自己满足于今世平平淡淡的生活；
6、自己做过大手术感受到病床上的滋味，当时还认为自己很倒霉不幸、越来越沮丧难受；没想到这些所谓的不幸反而使我更加爱自己的身体，减少有病也不给家人带来麻烦；同时我内心感受力也增强了，遇到他人卧病不起就能换位感受他的感受；
7、以前对有钱的家人对自家的帮助或看望，看到的多是他有钱他应该，而现在则是人家再怎么有钱那是人家的事，能来看看我们就已经不错了，眼界变开阔了
8、自己工作能挣钱养活自己，在很多家长工作后多为悠闲玩乐中，自己能够工作之余选择继续学习，对现在的自己来说：已经不错了
9、曾经与孩子较为关注学习成绩及在校表现其他不重要，而现在通过学习关注孩子心理健康，用正向眼光去欣赏她、陪伴她、引导她、有效继续无效改变，使之营造出和谐的家庭氛围，让孩子生活的开心快乐，孩子就能更好的去学习了。亲子关系变为亲密关系。（关注白扩大白持续下去）
10、以前自己曾经跟神要让我善良、勇敢、坚强、为人处事能力强、分辨是非，反正只要好的我都想要、把我变成我想要做这样的人；…没想到自己经历了婚变、房产、金钱的掠走，之后女儿连续三年去郑大一附院做手术、紧接着母亲确诊急髓白血病、接着身体就不好的父亲压力大导致一病不起离世………，种种情况之下的自己发展到目前的自己，是种生命的蜕变、是重生的人生，自己体验经历了环境、生死、疾病、困难、挫折等才能获得所谓的勇敢、坚强、承受力、能力、价值观，好像金子需要经过不停的熬炼，才能提炼出来精金那样纯；现在通过学习，看到自己成长了许多，也学会过滤减法过加法人生。
——回忆孩子的难得：
11、孩子学习不太好，有的学科学不会甚至听不懂，但是她依然背着书包起早贪黑去学校，而且上了每一节课，多难得啊
12、中三那年生病感染导致发低烧，那时我还以为孩子是装病不想上学，她忍着身心伤痛还能够去学校一周学习，哪怕一天都是很难得啊
13、回想孩子右胳膊肘子骨折了，还去上学坐在教室里听课，真是太难得了。
14、孩子虽然学习成绩不太好，但是在疫情期间自学考取小学教师资格证、驾驶证。
15、去年新冠疫情停工停学，在这种情况下孩子还能坚持学习，还考取双证，真是太难得了。
16、疫情期间窝家多数人情绪浮躁，学生不仅完成网课学习任务，还给大人们做早饭、打扫卫生，整理房间，真是太不错啦，让我不敢相信孩子一时间长大了、懂事了，那么体贴入微真是太难得了……
17、得知母亲确诊白血病，我的眼泪像是断线的珠子，在这种情况下，孩子还能够做到管理及安排自己的学习生活，反而去关心我，开导我让我放心去照顾自己的妈妈。
18、在我离婚后情绪不好，孩子还能够去换位思考、去理解妈妈的处境，不是人人都能做到的。
19、我的孩子胆小，大家认为学车开车都是女汉子，胆小的她居然做到了，突破了自己，真是难得啊。
20、学习心理学前，亲子关系逐步疏远；学习后亲子关系逐步亲密，现在我们常常无话不谈，孩子是我的学习老师。
21、女儿这么小能，我和爱人有矛盾，当中间人和事佬，哎呀真是太了不起啦。
——家人的难得
22、家嫂与我多年关系淡且疏远，现在的嫂子至少对我亲近了很多，哪怕一点点都是好的。
23、父母恩爱感情深厚，自父亲离世，母亲在短时间内调整自己的负情绪，转悲为喜继续生活，母亲真是难得啊
24、母亲白血病患者，有很多病人回家都是啥也不干，被人伺候着；母亲是老年人不但不闲着，只要身体允许还能够为家人做饭、洗衣、做家务……我妈妈总想着为儿女分担一点，哪怕一点点家务活儿或者是把自己照顾的格外好，不给儿女添麻烦。妈妈太难得太了不起了。
25、家人之间的理解和包容也多了、家庭关系和睦、幸福指数高了，难得之处
26、父亲离世母亲守侯自己的家，按理说我做女儿的应该陪伴母亲，避免孤独；哥哥为了照顾我（女人熬夜不好）替我分担，有苦有累争着上前站，他忙了一天收工回家都去陪伴母亲；这样的家庭关系和谐，真是难得
27、在自己情绪不好的阶段还能够坚持去学习、坚持听课、坚持写分享、坚持着每一天，这些都是难得啊
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