时间管理-拖延症

明天deadline你今晚通宵写方案。有一首诗，明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。

成因一：逃避压力型，能躲就躲。害怕做不好让人笑话。跟鸵鸟一样把头埋起来，欺骗自己。

成因二：追求完美型，能准备就准备。不做则已，要做就做到极致，没有十足的把握绝不动手。

成因三：寻找刺激型，能绝杀就绝杀。故意压着做，要的就是演出一个绝地逢生，演出一个英雄归来。

解决方案一、拆分任务时间。（WBS：work breakdown structure。工作分解结构，就是把一个大项目，分解成比较小的，容易管理和交付的工作包。有一个老钟表对一个小钟表说，你一年要摆31536，000下。小钟表吓坏了，这怎么可能呢？然后老钟表笑着说忘了刚才那个数字，换一个，你只需要一秒摆到一下就可以了。一般情况下，一个大问题摆在你面前，想想你就头疼，就习惯性对逃避。这个时候想想刚才那个故事，试一试把任务拆解，每一秒钟摆动一下。）

第二、利用好碎片时间。（瑞士奶酪法，能利用好碎片时间，你永远不用被动的去等整块时间。）

第三、按照生物钟，找到最佳时间。（百灵鸟和猫头鹰，在状态好的时间段把进度赶上来。）