八十四，如何能够实现有效的学习？
（知乎问题：有什么简单高效的学习方法？或者为什么我看了很多书，但是发现一点用也没有？）
根据 “721法则” ，一个有效的学习，70%源于自己的实践练习，20%来自于他人的辅导和反馈，10%来自于课堂式培训学习。其中，实践练习要依托具体场景，而不是为了思维训练而思维训练。
八十五，反思在哪些时间合适？应该反思哪些内容？
（知乎问题：如何理解学而不思则惘，思而不学则殆？）
（知乎问题：如何利用时间实现深度思考？）
你可以利用每天晚上睡觉之前的时间，回忆一天的思维过程，并评估自己哪些地方处理得好，哪些地方处理得不好。
问自己这些问题：
今天哪些场景的沟通没有把自己的观点表述清楚？
今天汇报考虑的角度是否全面客观？
我今天解决了哪些问题，运用了哪些思维方法？
我做的事有没有为我的目标提供支持？
每天花些时间把自己的反思记录下来形成日志并定期回顾，会有助于思维的提升。
八十六，花费同样的时间学习，是什么造成了牛人和普通人的差距？
（知乎问题：我们与大牛在认知，与利用资源上到底差在了哪里？）
我们从小听到的最多一句话是——怎么又在玩，不去读书啊？而你只要一读书，不管有多慢、读什么书，大人就不打扰你了，久而久之，很容易形成一个概念——学习总没错。
这个思路是错的。在知识匮乏、非终身学习年代，学肯定比不学好。但是 在今天知识爆炸、终身学习时代，要比的不是学不学，而是认知效率。
同样的认知资源投入，会有完全不同的回报，这就是认知效率的不同。认知效率低的人，都在做低水平的勤奋。牛人真正的秘诀是在最精华的资源上，以高很多倍的认知资源来学习，所以认知效率是你的很多倍。
八十七，如何学习知识最有效率？
（知乎问题：要学的东西那么多，如何能够快速的学会?）
认知心理学认为成人学习有三个前提要求的时候效率最高，有目标导向、有即时反馈的最近发展区。简单的说—— 能解决当下的问题，学了有地方用的，难度适中的知识最有效。
为什么在国内学个英语口语12年都学不好，丢到国外3个月就能交流了？因为在国外，交流是刚需、有地方练习以及老外对你的发音口音很宽容，难度适中。这种时候三个条件都具备，效率就高，学得就快。
所以你反过来也能理解——为什么刷那些《管理者必读的xx本书》的书单，对你意义不大，这些认知资源的目的性弱、缺乏实践环境、难度不一。
八十八，功利性的学习之中，有什么常见的误区呢？
（有什么自以为是的习惯，最终会导致不好的结果？）
不要从第一页开始读书
最愚蠢的方式，就是直接找一本书打开第一页，然后往下读。
你旅行的时候，会和出车站的第一个人一直聊天，希望能找到这个城市里最有趣好玩的景点吗？显然不会，你可能会看看地图，找到几个地方，然后打车直接过去。但是我们就经常这样学习，从第一页开始，然后直接开始读，希望能学到有用的东西。
更好的方法是先选书——先看书评，中文的看豆瓣、英文的看英文版亚马逊的评论，一般很有用。平行比较几本书，选择一本。然后再看目录，一般购书的网站都有。大概知道书的内容和框架。有时候有趣的序也值得读。最后再看具体章节。带着问题直接切入要读的章节，想系统学习可以从目录开始看。
这样的确会用你大概15分钟时间来选书，但是比起你在一本无用的书上花好几个小时，难道不是认知效率提升了？
八十九，为什么很多人做不到这一点呢？
（知乎问题：我们为了避免思考，做出哪些看似正常的举动！）
因为人的大脑是一个认知吝啬鬼，我们本能地选择最简单，最不耗脑子的方式进入，那就是拿起一本大家都在看的书说：“读点书总没有错，大家都在读”，像巴浦洛夫的狗一样寻求阅读奖赏。
而功利的读书法在阅读奖赏之前选择了延迟满足——先找到目标、调整好资源，带着问题进入。就这三步 ，就让你跑赢90%的人。
好的方法，都是逆人性的。
九十，如何用一个例子，让大家感受到知识源头的重要性？
（知乎问题：为什么说吃别人嚼过的馍不香，有什么意义吗？）
王小波讲过一个笑话：二战时将军视察前线，看到一个新兵很紧张，于是给他一块口香糖。
——好点了吗？士兵。
——好多了，长官。不过这口香糖为什么没味道？
——因为我嚼过了。将军说。
我们身边也有很多嚼过的 口香糖信息 ——在你的朋友圈、QQ空间、微博，你社群里各种转发的内容和信息、你书架上的各种名人、朋友推荐的书籍……各种二三四手信息不计其数。
面对知识焦虑，这些“口香糖信息“的确让你镇定了点，而且怕你觉得无味，还加入大量麻辣、鸡精、味精、GIF动图和美女照片起味儿——但是当你吃惯这些，你永远没法享受真正的优质知识的味道。
九十一，真正的一手知识，对于我们来说，到底有多重要？
（知乎问题：在互联网上，找到源头的价值，到底有多大？）
一手信息：知识的源头
1978年的诺贝尔经济学奖得主赫伯特•西蒙(Herbert Simon)在1973的时候，与合作者威廉•蔡斯(William Chase)共同发布了一篇关于国际象棋大师与新手的论文，首次提出专业技能习得的“十年定律”，他发现象棋大师的长时记忆中有5-10万个棋局组块，他推测这需要花费十年的时间。
1976年埃里克森基于西蒙的研究，进一步拓展了象棋大师的研究，并且和他合作发表论文。
1993年，埃里克森与另外两位同事基于大量的研究，发表一篇论文 The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance（中文名称：《刻意练习在获得专业表现中的作用》）（K. Anders Ericsson, Ralf Th. Krampe, and Clemens Tesch-Romer）这是一手知识。
二手信息：忠实转述一手信息
2016年，论文主作者埃里克森发现自己的理念被误读，出了本书——《刻意练习》。埃里克森在书中强调说并没有一个确定的时间门槛让保证一个人成为大师。
不少互联网公司创始人专业技能的习得同样不是1万小时。在本书中，艾利克森使用的数据也非1万小时定律，从事音乐教育的学生在18岁之前，花在小提琴上的训练时间平均为3420小时，而优异的小提琴学生平均练习了5301小时，最杰出的小提琴学生则平均练习了7401小时。
而且刻意练习还和天赋、练习方式高度相关。低水平的勤奋多少小时都没戏。
同年，学习专家Eduardo Briceño在TED发表了How to get better at the things you care about的演讲，也提到了这个观点。
这些书和演讲，算是二手信息。
三手信息：为传播而简化和极端化观点的陈述
有个叫格拉德威尔的人读了埃里克森1993年的论文，全书没有提“刻意练习”这个主概念。只是抓取出来一个“一万小时定律” ，写成一本非常著名的书——《异类》。一时风靡全球，就算你没读过也一定听人说过。在文中，他充满激情的表达：
“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”
这是三手信息。
四手信息：为各种动机充满个人经验的情绪化表达
有无数公众号、人生导师、各种培训师和励志作者，开始基于自己的经验解读“一万小时定律”，告诉你任何人只要努力都能成为一个领域的大师，然后推销自己的方式：成长之旅，一万小时的诀窍、一万小时的工具和方法，以及感人的故事。这是第四手信息。
现在你检索一下，你各自在一二三四手信息里花费了多少时间？
其实如果你能有英语四级水平，配合谷歌翻译，基本上1小时就能读完那篇一手信息的论文，4小时读完《刻意练习》或者《异类》，不过显然后者含金量更少，但阅读奖赏更高。但是大部人会被忽悠进入第四手信息流，搞不好还真的盲目去实践，花去了100小时。
这就是认知效率的差距，所以一定要站在知识的源头。“ 真传一句话，假传万卷书 ”，讲的就是这个道理。
九十二，如何区别一二三四手信息，有什么好方法？
（知乎问题：判断一个知识在传递的过程中，已经变质，靠的是什么？）
一手知识是一些正在被研究、思考和验证的新鲜的思考，可能在这些研究者的脑子里、笔记本上，还未完成后续加工，但是新鲜热辣。另外一些思考被系统化表现出来，就成为了专业期刊上发表的论文。
二手知识是含金量很高，忠实转述的资料，比如维基百科、一些讲述底层逻辑的书如《国富论》；还有一些比较中性的行业调查报告；还有系统整理后的各行业的优质教材和认证培训。
三手知识是畅销书，这些文字已经被改成公众可以理解、方便传播的文字，但是因为需要被很低的认知资源理解，所以加入了大量的案例、故事，同时也会加入一些不精确的概念。
四手知识是你常看到的，根据这些畅销书和理论，大部分人写了很多基于个人体验的鸡汤，加入了太多个人故事（我是如何一个小时挣到了200万的？）或者是情绪因素（看懂了这个才是中国人）。讲一个观点，但是要灌输无数的浓烈的鸡精。
九十三，三四手的信息，是不是没有价值了？
（知乎问题：鸡汤文为啥能火，但是却细品学不出道理呢？）
三四手知识没错，但是你要有追求
我当然不是贬低第三、四手知识。因为我自己也写着三百万畅销书，文章阅读量也常有十万+，我也转述着三四手知识。三四手知识有它的优点，受众面大，传播效率很高，门槛不高，是大众有机会发现源头的重要手段。
重点是你作为读者的追求——你喝到了第三四手知识，是否有向源头走近的追求？还是一直在这里继续舒服的猛灌？
另一个是你作为作者的追求——比如说我写的2本书中，《拆掉思维里的墙》销量300万。但是第二本《你的生命有什么可能》，有用信息量应该增加了一倍，但是销量则不足前者的十分之一，并不是我不会写爆文了，而是追求不同了。第一本书算是三手，第二本基本算2.3手。
九十四，如何能够找到知识的源头？
（知乎问题：如何能够快速的找到知识的核心在哪里？）
1.能辨别和找到知识源头
前面讲了这么多概念，你应该刻意辨析一二三四手知识。你需要找到更多好的，产出一二手信息的资源。一般来说，下面这些内容是好知识的概率更高：
一手研究论文、行业的学术期刊、行业最新数据报告；
名校的教科书、MOOC里推荐的一手材料、维基百科；
讲述底层逻辑、思考质量比较高、略微难懂的书和文章；
各行业领军人物、行业大牛推荐的书单、豆列。
2.跟随知识源头的人
如果你实在来不及看这些内容，记得跟随站在知识源头的人。因为他们是面对源头的，如果他们还比较会表述，那就真的是幸运了。
在我看来，“得到”订阅专栏的各种作者都是这样的人，尤其是卓老板、万维钢，他们一个站在科技链条源头，一个站在优质图书源头，表述相当忠实和清晰。
如果你同时订几个专栏，很容易发现专栏作者用不同语言讲同一个道理。这个时候看留言，就看出不同人的心智水平了——比较低的人会说：“你这个万维钢讲过，没意思”，比较高的人会意识到：“你这个万维刚也这么说，有意思。”后面的人意识到——源头总是聚合的，统一的，而不是各自不同的，这才是精华。多看几遍，多几个角度，比给你看一篇信息量极少，但是长篇大论的文章好很多，更加有认知效率。
3. 成为知识的源头
这个有点难度。我们下周谈如何输出知识的时候再说。
“问渠那得清如许，为有源头活水来”。
九十五，如何检验自己已经学会了呢？
真理就六个字： 输出倒逼输入。
输出倒逼输入，想明白输出什么，再回来求知—— 极其功利，极其功利地读书。
每日感悟：
写好一本畅销书的核心就是，把一手，二手的知识，加上自己的人生体会和例子，变成三手，四手的故事！
在知乎上，或者公众平台上，能写出好的暴文，也是一样的方法，找的一手，二手知识，找一些资料和例子尝试融合
找到知识的根源，而不是从网上一写碎片化的知识中淘金