贺建伟/张贺亲子时间管理践行2.0第27天（2020.1.27）

打卡累计总天数：245天

❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）

❤孩子第一个30天目标（必选）：每天练习数学题 ：完成

❤家长第一个30天目标（推荐）：每天至少为减肥做一件小事：轻断食

❤加油张贺！践行打卡27/30

1.早睡早起23：00-9：30

2. 先吃青蛙：诵读打卡

3.课外阅读：10分钟

4.书写规范：数学题书写进步

5.运动：无

6.日记：完成

7.今日闪光点：

（1）坚持诵读打卡不间断，棒棒哒！

（2）关心妈妈，超级棒！

（3）看电视控制自己，超赞！

（4）晚饭控制食量，棒棒哒！

8.爸爸的闪光点：一起在家宅

❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打8分，扣分原因和妈妈生气了.下一步，学着冷静处事.

❤父母教练检视：过大年，宅家，和儿子商量好嗨到初五，一切都恢复正常.我和儿子一起提前做了计划，就这样愉快的决定了.反思，父母榜样的力量，家庭环境的影响真的很大.下一步，在遇到过年过节的特殊时期，一定按计划完成任务，给儿子做好榜样！用生命影响生命！