如果不玩手机，其实你有很多时间

哪怕我是个需要加班的打工人，其实一天也有很多自己的时间。如果早上七点醒，除去早上洗漱化妆吃饭通勤的时间，在上班之前也有一个小时的时间。中午扣去吃饭午睡闲聊散步的时间，还有半个小时。正常下班到晚上加班之前扣去吃晚饭时间还有半个小时。晚上下班扣去通勤八点半到11点睡觉之前扣去睡前洗漱时间还有至少一个半小时到两个小时。

一天起码三个半小时到四个小时。这还没算上上班摸鱼和吃饭休息的同时可以做点别的事的时间。

但我们好像很忙，因为我们不上班的时间被雇佣来给互联网大厂“打工”了。我们刷手机，其实是在帮大厂赚钱。我们的注意力被用来看别人怎么生活，可自己的生活无暇顾及，每天这么多的时间，我们要是花在提升自己上，慢慢几年我们就会和别人拉开差距的。

远离手机，活在现实里，在自己的剧本里做主角，不要在别人的剧本里做观众了。