2022-5-12晨间日记

今天是什么日子

起床:3:30

就寝:10:50

天气:晴

心情:美好

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:健康身体阅读12本书

本月重要成果:

连续运动10分钟以卡,或步5000步以上。

连续阅读一本书5页书 

吃掉那只青蛙

今日三只青蛙/番茄钟

本月计划

成功日志-记录三五件有收获的事务

运动5000步以

如何阅读一本书 如何标识摘抄2页

财务检视

昨日买衣服190元白色卫衣外套 蓝色衬衫 咖色夹壳 黑色裤子

人际的投入

积极与人聊天

开卷有益-学习/读书/听书

《如何阅读一本书》

《吃掉那只青蛙》

健康与饮食

今日步数:9000步以本

今日锻炼:跳绳300以上

今日饮食:玉米汤 酸菜包子 

豆芽  西葫芦  海菜 洋葱 

菜 绿豆汤


好习惯打卡

喝水

运动

阅读

写日记


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