想要宝宝脾胃佳，寒露后经常做这两件事，调好脾胃百病消

　　俗话说“十孩九脾虚”，意思是说，小儿脾虚很常见，几乎每个孩子都会有脾虚的情况。脾在五行中属于土，主要运化，统领血，助运化，身体各个器官的营养供给都来自于脾的运化功能，所以古人常称脾胃为“后天之本”“气血生化之源”。虽说脾虚不是什么大病，但孩子的胃肠道消化、蠕动力量都远不及成年人，在脾虚之后，必然会影响孩子的食欲、消化和吸收，对孩子的身体发育有严重的阻碍，甚至还会给孩子带来健康隐患，比如：抵抗力差、爱生病。一般来说，宝宝积食会有这3种表现，家长可要留心。

　　1、口腔异味

　　肠胃功能差，这是常见的引发宝宝口臭的原因，年龄较小的孩子肠胃系统发育尚不完善，吃进去的东西有可能没办法及时消化吸收，在胃酸的作用下会产生热量，这些热量就是人们常说的胃火，当这些胃火冲到口腔时就会导致口臭。

　　2、食欲不振

　　积食的宝宝通常胃口不会太好，哪怕是他们喜欢的食物，也往往没有饥饿感，吃饭的兴趣就不会太高，而且每天吃的少，却依然可以发现他们的肚子是圆鼓鼓的，这是因为宝宝胃部积食引起的腹胀。

　　3、鼻梁发青

　　积食的宝宝内火会比较旺盛，而鼻梁鼻子跟脾胃经脉相连，脾胃有啥状况，会反应在鼻子上。如果宝宝的鼻梁发青，也就是人们常说的“青筋”、“起筋”，那么就说明宝宝的脾胃已经虚弱了。

　　由于脾主运化功能对整个生命活动具有重要意义，脾为后天之本，故在防病和养生方面，也有十分重要的意义，孩子的脾胃要是出现问题，小编建议家长可以这样调理：

　　1.药食同源调理

　　脾胃虚弱的孩子，一般都是饮食不当引起的。所以在调理时，也要从饮食上入手，宝妈们可以给孩子每天用砂锅熬制粳米粥，把粳米在料理机破碎之后进行熬制，熬成的米浆对于孩子的脾胃有很好的和胃的作用，另外米粥置温热时可以放一包黄益十菌拌匀食用，这是一种药食同源调理和剂，富含十种不同的益生菌，能使食物中的蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收，恢复肠道正常菌群平衡，帮助孩子健脾养胃，而且直接用温水冲服黄益十菌也可，省时又省心，健脾养胃、消积食的效果也是很不错的。

　　2.小儿推拿调理

　　中医调理还有种小儿推拿，属于外部调理，比如：摩腹和捏脊、按揉迎香穴、足三里穴、四神聪穴等等，主要是通过刺激穴位，促进血液循环，起到助消化、健脾胃的作用。

　　不过如果出现积食的话光靠推拿效果是不会很明显的，但是可以在药食同源调理的情况下做辅助，一个是内部调理、一个是外部调理，两种方法一起做，对小儿脾虚、小儿积食的调理和改善效果更好。最后，希望家长们能更科学对待宝宝的每一个症状哦，给宝宝正确的护理。而不是人云亦云、盲目对待，甚至使用偏方哟！