你会使用你的大脑吗？

有没有发现，越是苦思冥想的事，想到最后一般都没什么进展，根据大脑工作的原理，我总结出我自己思考问题的“特别时光”

简单科普一下“三脑原理”非常简单实用易于理解

大脑分为三层

爬行脑

特点：本能反应，收到威胁时会做出本能的“打、跑、僵”的动作自我保护

情绪脑

特点：不喜欢改变，当下的感受情绪，非黑即白

大脑皮层

特点：喜欢颜色和图像，这层大脑在心情放松愉悦的状态下会启动，最有创造力的大脑皮层。

看得出来，启动大脑皮层最有创造力

我经过反复实践，发现我的几个秘密的“特别时光”，在我状态不好时，想问题无解时我都会通过这几种方式自我调整

1.我家阳台上

住在二十多层，每天早上阳光撒进来，沐浴其中，我会做瑜伽，对，通过跟身体链接，练完瑜伽不马上离开，闭目冥想20分钟，一天的日程了然于心，状态满满开始一天的生活

2.桑拿房

无意中我去洗浴中心发现我在洗浴的时候特别有想象力和创造力，我想那可能是我最真实最放松的状态，不需要伪装掩饰什么，好几次我遇到工作上无法抉择的时候我都去洗浴中心头脑风暴，屡试不爽！

3.梦醒时分

如果有条件的话，睡醒后的半个小时，灵感乍现的时候，好几次我在梳理我的课件，都是利用这段时间完成的，大脑和心配合，源源不断的资源如喷涌的甘泉沁入心扉！所以我会扑捉睡醒这半个小时最佳的灵感乍现的瞬间，把重要的思考工作放在这个特别时光！

哈哈，可能你会发现，这些场景怪怪的，而且因人而异，但你细品会发现，这些“特别时光”都是在非常放松的场景下发生的，放松的状态有助于我们更好的发散思维，发挥创造力和想象力，你的“特别时光”是哪个时刻呢？

你会使用你的大脑吗？

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