孤独是因为自恋。

因为那堵超级自恋的墙。自身的优越条件也让我从来没有反思过自身有什么问题。直至有两个曾经特别深爱的人的出现，与第一个人在一起的时候我保持着我惯有的优越感，接受者对方一切的好，但是慢慢的这种好发生了一些微妙的变化，似乎越来越不像刚开始那么好了，直至分手的时候我依旧保持着优越感，寻找下一份感情的到来。即使傲娇、人性、优越感。但我心底知道自己极其渴望与他人建立亲密关系，但随着时间的流逝我发现我很难与他人建立高质量的亲密关系。意识到这是自己的问题，源于第二段感情，刚开始也是各种各样的好。到后来的关系完全倒转过来，我很在意这段恋情，对方似乎对于这段感情变得很被动，甚至是可有可无。

导致这个问题的核心原因是，我从来都看不到对方的存在，越是在乎对方就越容易把我头脑中想象的形象投射到对方身上，而这是对方就会觉得我越远。第一个是个型号超级随和的人，从四型性格分析，他是个随和的人，按照希波克拉底四型性格来区分（希腊医生希波克拉底(Hippocrates)的“体液说”提出了四种气质类型，即多血质的活跃型(具有过多的血液，充满活力和动力)、胆汁质的力量型(具有过多的黄胆汁，容易激怒)、抑郁质的完美性(具有过多的黑胆汁，通常表现为忧郁和悲哀)、黏液质的平和行(具有过多的黏液，使人迟缓或者懒惰)。），他属于非常明显的黏液质，怎么样都可以。而我的性格又是胆汁质的力量型，现在想起来他曾经的一句话让我很心疼，那我就想安安稳稳的过日子，好好的上这班就可以。说这样的话，是因为我向他提出了宏大理想与抱负的思想。这就是我把我头脑中想象的恋人形象投射到他的身上。我根本看不到恋人的存在。而然只有当我们真正能看到体会到别人的存在，我们才有机会走出孤独，并与他人建立起真爱的关系。也只有看到更大的力量并顺从这个力量，我们才能真正强大起来，并获得真正的解脱。

当和恋人在一个的时候，我的心总是处于活跃的状态，我一直在行动、想象或思考，从来没有留下空隙。而然只有当心内活动能在某时刻停下来，我们的心才能感性到对方的真实存在。这也是明朝大哲学家王阳明的八字箴言：“此心不动，随机而动”。我们的内心经常处于“妄动”的状态，记一个念头接着一个念头像滚雷一样不断的在我们的内心中炸响。然而对于这种“妄动”绝大多是我们是没有能力差觉得，套用精神分析术语。这些没有被察觉的“妄动”都属于潜意识。当我们被潜意识所控制的时候，我们基本上是出于一个时空的状态。我们以为自己是根据自己的意识层面去行动的，实则我们没有察觉到我们的潜意识在驱使着我们这样去做。这些潜意识是怎么来的？我每秒钟有数百万比特的资讯通过我们的感官流来，每秒钟我们的意识层面最多只能处理大约40比特的资讯。我们无法真正察觉当下时刻正在发生什么。不管是被想象中的被迫害，还是情人分手，这些很大程度上都来自于被植入潜意识的资讯。这些妄动的潜意识，也是被重复的记忆不断的被在脑中播放，形成了种种问题的产生。这些妄念，来自于两个重要方面，一个是家庭成长环境，通过家庭系统排列（由德国心理治疗师伯特.海灵格所创建）跨越数代并涉及家庭其他成员。关于家庭系统所造成的问题，我们以后再继续分享讨论。另一方面就是不断被各种植入进我们潜意识的记忆。

那我们要怎么解决这些潜意识重的记忆播放？

八字箴言：“此心不动，随机而动”。

佛教中讲了一个很大的观点与此类似，即使思维中的“空”。只有我们的心无旁骛、没有不断活跃的潜意识，我们才能体会到身边恋人的存在，才能真正体会到当下的。也就是“正念”。如果我们的心在不停的动，并且还对某些念头特别执着，那么就会看不到事情的本相，而犯一切低级错误，这也是为什么只因为在人群中看了你一眼，两个人就打的不可开交。你瞅啥，瞅你咋地。

这些妄念会让我们恐惧、焦虑、甚至是莫名的憎恨。对抗这种弥漫的恐惧，我会忙碌地做事，喋喋不休地说话，拼命的学习和思考，总之不能够停下来，如果停下来我就会被这种恐惧和孤独所吞噬。所以本能的我们都回去对抗，但是如果我们听任自己沉浸在这种不好的念头中，不去做任何对抗，而是让念头或者意识像水一样的在心中流动，最后我们就会明白这种恐惧是怎么来的。这种恐惧是什么。那就意味我们这一角落的光被点亮了，这时就会获得解救。

无数相互矛盾的念头，以及围绕这些念头的种种行为组成了我们的“小我”也是心理学家所说的“自我”。“小我”会形成一堵阻碍我们“真我”与外部世界建立直接的联系。人生来孤独，尽管我们都渴望走出孤独，与他人相爱，但是这个最普通的欲望却很容易成为奢望。然而我们越是自以为是，越是以自己的“小我”为荣，我们相爱的渴望就越会成为我的“小我”消灭对方的“小我的战争”。如果想发现世界的本相，想真正看到别人的存在，我们的心就必须留有空隙。

不要对抗、找到真正的原因，然后再清理进入灵感和灵性的状态。