2020年上半年总结和2020年下半年计划

2020年魔幻开场，但未曾懈怠，通过看书找到今年的聚焦重点:写写写。

2020年上半年总结

学习·成长

☞看书34本，写书评22篇，新浪微博新知      分享181天，九宫格复盘6次，写九宫格      复盘总结的文章1篇:

1.《高效学习7堂课》

2.《好好学习》√

3.《刻意练习》√

4.《干法》√

5.《早起的奇迹》

6.《优秀到不能被忽视》√

7.《搞定Ⅰ》√

8.《鼠疫》

9.《奇特的一生》√不同的时间段，看了2遍

10.《樊登读书法:读懂1本书》

11.《指数基金投资指南》

12.《草木有趣:跟24节气过日子》

13.《孩子爱吃的妈妈菜》

14.《三观易碎》

15.《人类木马程序》√

16.《活出生命的意义》√

17.《真实的幸福》√

18.《薛兆丰经济学讲义》√未全看完

19.《财务自由之路》√

20.《经济学通识》√未全看完

21.《李欣频人生创意课14堂2》√

22.《副业赚钱》√，看了2遍

23.《佐贺的超级阿嬷》√

24.《好好思考》√

25.《曾国藩传》√

26.《褚时健:影响企业家的企业家》√

27.《用一年的时间重生》√

28.《一年顶十年》√

29.《杀死一只知更鸟》√

30.《只管去做》

31.《动物庄园》

32.《月亮与六便士》√

33.《了不起的我》

34.《百岁人生》

☞秋叶大叔word课程学习100%

☞秋叶大叔office三合一课程学习94%

☞樊登听书8本:《终身成长》、《不吼不叫》、《关键对话》、《幸福的婚姻》、《如何培养孩子的社会能力》、《他人的力量》、康妮《如何结交比你更优秀的人》、阿尔弗雷德·阿德勒《自卑与超越》

☞彭小六梦想早读会听书3本:《如何写出一篇好文章》、《敢梦想才生动》、《规划最好的一年》

☞微信读书:听书1本张爱玲《倾城之恋》

☞媛创课堂:人生复盘笔记

体验·突破

☞因新型冠状病毒，居家隔离56天，跟家人相处最长时间，没有回娘家的一年，幼儿园不开学，找老乡爱人帮着看孩子，送孩子回老家让奶奶带，戴口罩的每一天，没有出门玩的上半年

☞飘窗灿烂看书

休闲·娱乐

☞看电影20部

电影:1.《北京女子图鉴之助理女王》

      2.《北京女子图鉴之失恋直播》

      3.《中国机长》

      4.《少年的你》

      5.《绿皮书》

      6.《疯狂的石头》

      7.《囧妈》

      8.《流感》

      9.《一半喜剧》

    10.《寄生虫》

    11.《冰雪奇缘》

    12.《立春》

    13.《孔雀》

    14.《被光抓走的人》

    15.《前任3:再见前任》

    16.《传染病》

    17.《致青春》

    18.《80后》

    19.《最好的我们》

    20.《左耳》

☞电视剧若干部:

    1.《精英律师》

    2.日剧《我要准时下班》1－10集，完结

    3.《急诊科医生》

    4.韩剧《请回答1988》1、2、3集

    5.《安家》1－53集

    6.《奋斗》1－3集

    7.《隐秘的角落》1－5集

    8.《怪你过分美丽》1－16集

☞ B站百大up主年会视频

☞纪录片《但是，还有书籍》1部共5集

☞综艺《我家那闺女》、《向往的生活》、《乘风破浪的姐姐》

工作·事业

√看文献

√1篇通讯稿:共写4篇通讯稿

*完成2个标准报批工作

*2个项目实施方案

工作积极性有，需要加强写稿能力，重点多看，多想，多写。

家庭·生活

要注重生活的仪式感和幸福感。

☞宝贝:

孩子在身边5个月，6月份跟奶奶在一起，讲故事完成83/(152－10)，58%

宝宝22:00前睡觉，完成25/142，18%

这两个问题反应作息需要改正，每天应该先把宝宝的事情忙完，先给她洗澡，讲故事，哄睡后，让她先22:00前睡，逐步能够达到21:00－21:30之间睡觉。下半年会有作业，这个是重点，需要改进时间安排！

☞爸妈:因为疫情原因，没有回娘家。每周带宝贝跟爸妈视频。父亲节、母亲节，爸妈生日都有表示。

☞婆婆:三八妇女节给婆婆买护肤套装。辛苦她一边上班一边带宝宝。

☞端午节，给老公过生日。

健康·身体

☞跑步22次，共108.7公里，平均配速7′44″

☞做面膜14次，未达到每周2次面膜:怎样能够促进多做面膜，时间安排上，留够充足时间，迅速麻利的。

☞最早入睡22:25，平均入睡00:36

☞最早起床05:44，平均起床07:08

作息需要引导为晨型人，晚上多陪宝贝，早点睡，自己早点起，把优先级放在早上完成。

×实际体重116斤，月度目标体重112斤，年度目标体重99斤

财务·理财

☞记账，记录每一笔开销。

☞储蓄30%

☞看理财公众号

☞给爸妈自己和老公买长期医疗保险

人际·社群

☞偶尔和朋友微信联系，社交较少！

增加宝宝的朋友圈交往！

2020年下半年计划

学习·成长

□一个月2本书，并写书评

□每天微博输出打卡

□周复盘

□office课程学习

□练字

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

□经典剧目

工作·事业

□每月1篇通讯稿

□看文献，写2篇论文

家庭·生活

□先完成宝宝事情，陪她睡，成为晨型人

□与家里人每周视频1次

□跟老公一起看一部电影、看荷花

健康·身体

□每周跑步3次

□每周面膜2次

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□年度目标体重99斤

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

□3次线下活动

by景

2020.07.07