20190421Day 80/365 @红唇Hi小姐 @陆娴1983 #hi小姐带你复盘#

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自我管理体系包括时间管理，效率管理，健康管理和目标管理。时间管理系统要掌握时间管理的误区，三大法则和四大方法。效率管理是帮助提升自己的效率。目标管理，不仅会给自己设定一个目标，也要能够分解一个目标。健康管理就是对自己的情绪与运动进行管理。

能够回顾回述是基本学习原则，如果无法回顾就是没有学好，根据自己学习的情况，评估学习吸收率也就只达到30%，所以还要反复学习，反复实践才能够成为自己的知识系统，再学习一遍，认真听认真记。