怎么做才会幸福？

今天阅读了《幸福的方法》，发现原来幸福也是需要学习的，有方法有技巧可循。

那么，幸福包括哪些方面呢？

幸福包括工作幸福，感情生活幸福，自我幸福三部分。

工作幸福

首先来谈谈工作幸福的诀窍：遵循MPS原则，M（meaning），P(present），S（strange）。也就是说要想在工作中获得幸福感，你要认真思考下：什么让你快乐？你的优势是什么？你的愿望是什么？

感情生活幸福

接下来谈谈感情生活的幸福，有两点：发现伴侣的核心价值和突出自己的核心价值。

核心价值具体包括：对金钱的态度，优秀的品质。

其次，双方要有互相理解的心，跟伴侣要多沟通，深入了解他的生活态度和目标，双方要说出自己的想法。

再者，双方都要学会退让。比如伴侣喜欢看韩剧，男方可以偶尔陪陪女方看韩剧。而男方喜欢拍照打游戏，女方偶尔也可以陪陪男方拍照打游戏。就是双方都要有退让，可以为了伴侣快乐做出一定的牺牲，这是相互的。

还有一点至关重要的，就是要表达出自己的爱。定期抽出时间用微信邮件表达爱意，感谢，快乐，两人间发生过的趣事，以及双方现有的矛盾。

自我幸福

全然地接纳自己，与自己和解，主动出击，相信自己值得拥有好的工作，幸福的感情。