好书推荐之《我想要不卑不亢的面对这世界》

《我想要不卑不亢的面对这世界》 这本书是我在某社交平台关注的一位读书博主推荐的，初看书名，差一点被书名劝退，我以为这又是一本什么励志学的心灵鸡汤，但是读下来真的发现被书名给骗了，这不是鸡汤，而是一本指南，一本对每一个人都很重要的越狱指南。

不知道大家有没有过这样的感觉，为什么那些关于人生的大道理我都懂，但就是过不好自己的一生，究竟问题出在哪里？原因其实很简单，我们一直在除了我们自己以外的范围找答案，但真正的答案却在我们自己身上。我们每一天都被外部信息所包围，打开手机的各种新闻消息、明星八卦、微信聊天、搞笑视频、综艺节目……消化过度的外界信息已经占据了我们大部分时间，已经让我们忘记了对自我的关注，然而认识自我才是解决一切问题的源头。

《我想要不卑不亢的面对这世界》 这本书是以分析心理学家荣格的论文《未发现的自我》展开，以简单的口吻阐释荣格的思想观点，也对读者醍醐灌顶的启发。提起荣格，我想很多人都不熟悉，荣格与弗洛伊德、《被讨厌的勇气》中提到的阿德勒并称心理学家三大巨头，荣格思想的强调个人意识要独立于群体意识存在，个人要有对自我的认识。以下我从三个方面解读这本书：

一、荣格的格局

荣格认为我们每一个人都生存在一个坐标系中（如图），A代表自己，B代表你周围的社会关系，C 代表整个社会，D代表宇宙万物。我们每个人都是这样，从自身出发，好像一个宇宙的中心，我们身处在自己的小世界里，而我们的小世界被人类社会所包裹，而人类社会也不是最大的，更大的是浩瀚的宇宙。首先我们要谈到D这个层面，D范围很大，大到涉及科学、哲学、神学，小到算命、宗教信仰，一切不以我们意志为转移的规律都是D。B和C放在一起就是我们的社会，就是“群众”，许多人共同的观念形成了群众观念。有时候B和C可能偏离了事情发展规律，让社会的发展会误入歧途，甚至是落后的，但是没关系，因为有D的存在，D自有纠正人类社会的办法，让人类社会按照万物发展的规律进行调整走向正规，这就是老子说的“道法自然”。回头看看A ，就是我们自己，我们这个小点永远被裹挟在B和C中，受社会影响。当我们和B、C相处融洽时，那便会相安无事，当我们和B、C意见不一致时，便会产生各种矛盾，这时作为弱势群体一方的我们便会特别痛苦。当我们与B、C观点不一致时，无非也是两种结果：一是自己错了，二是社会错了。如何分辨对错，我们只需要看是谁顺应了D 的法则，最后顺应规律的一方必然是胜利者。

二、自我认知的意义

荣格认为这个社会大部分人都是抱着从众心理，看大多数人都做什么，便跟风做什么，这样只会让个人产生依赖于社会团体的心理，不会独立思考自我的价值。这样的好处是，我们不用过于劳累去思考自己应该如何，只需要按部就班的顺着大众的意思发展就可以。但这样的坏处是，一旦有一天社会规律被打破，个体就会陷入无助，变得没有主见，因无所适从而焦虑。荣格之所以强调个人意识，是因为只有当一个人保持自己的个性，他的心灵才会对外开放，他才能真正感知到D的存在，从而不被群众社会裹挟，不盲从于群众观念。当有一天世界发生变化时，他也会随着感知D的存在而知道自己应该如何做。

三、如何认知自我

要有个人意识必须要深刻认识自己。你真的认识自己么？大多数人听到这个问题，都会给出肯定的答案，身高、体重、星座、血型、社会地位、喜好、性格、优缺点，这些大部分人都会脱口而出，因为他们认为的认识自己就是了解这些。荣格则认为，这些都是关于自我的知识，并不等于认识自己。有的人自以为看过几本心理学的书就认为能看透所有人，拿着书上的观点去跟自己和周围的人对号入座，分析自己是这种人格，别人是那种人格，拿着书上的概念往自己身上套，往别人身上套。可是书上的概念也只是社会观念，毕竟每个人都存在个体差异，不可能把一个人的每一面都写那么清楚。通过书上的概念去判断一个人，也是不全面的。

要想认识自己最重要的就是做到接纳自己的情绪。对于现在这个社会来说，我们能接纳自己的情绪真的很难，快节奏的生活让我们忽略了情绪的存在，甚至不由自主的去贬低自己的情绪。如果一个成年人在别人面前展露了自己不好的情绪，就会让人觉得这个人不成熟，所以很多人也把自己变成了没有感情的机器。有情绪的人很感性，没有情绪的人很理性，我们似乎都喜欢自己的理性。理性能帮助我们解决很多困难，却解决不了情绪上的问题，如果用了理性的方法去解决，最后的结果就是压抑情绪，抑郁成疾。

我们要认识到情绪是我们的本能，这种本能非常有用，我们应该尊重和了解。即使是不好的情绪很多时候也会起到保护我们的作用，让我们发觉心里的不满，也让我们及时收手，改变方向，这时我们会知道应该做什么，而不是一味把不满的情绪当做敌人。当一个成熟的人真正能够认识自己的时候，他可以承认自己的心理是有阴影存在的，并以谦虚的态度作出有利于自己的选择，而不是被情绪所控制。

水木丁说：“认识自我可以让人宣布做人的尊严，这就是不卑；认识自己可以让自己有一个谦虚的态度，这就是不亢。”我们不需要在自己以外的地方去寻找解决人生难题的答案，因为这个答案就在自己身上。如果有一天我们真的能充分认识自己了，那么我们一定都会不卑不亢的面对这世界。