02月18日|Day51|每日复盘

【02月18日我做了什么】

01、8点起床；

02、完成佛学功课：药师佛号756声+妙法莲华经观世音菩萨普门品4部；

03、看习惯力大咖的音频课的文字；

04、完成微信读书《倾听的力量》序言阅读+猎鹰号3.1的补卡；

05、完成樊登特训营的打卡；

06、完成每日一本樊登读书《丝绸之路》1.5倍速2遍；

07、完成402舱的消息的浏览并且参与其中讨论；

08、浏览01+02督导舱信息的浏览；

09、完成牛津树船务群的信息浏览；

10、记录市实小高阶营、语超亲子共学营的打卡数据；

11、完成猎鹰号大副的常规工作；

12、收集白银全卡数据，一会儿公布；

13、和航线上的朋友聊了一个小时的天；

14、和航线上的另一个小伙伴预约明天语聊的时间；

15、和靖哥哥聊天；

16、完成了02月17日的每日复盘；

17、书写02月18日每日复盘ing~

18、书写02月19日每日清单。

【02月18日我的感受是什么】

今天最大的感受是书写了02月17日的每日复盘，给我的力量很大。昨天因为到1点15分了，所以我就没有在写复盘文字了。仅仅只是因为时间晚了吗？不仅仅是这个原因，还有一个原因是我昨天列的清单并没有完成多少，有很多是没有打钩的，以至于我没有想写每日复盘的想法，感觉有点挫败感，哈哈。

但是躺下床上的那一刻我突然想到一个问题：为什么要写复盘日志？是为了自己的成就感吗？还是仅仅是自我觉察和自我提升？这么一想，我就立马有了决定，今早一定要完成02月17日的复盘。

因为我写每日复盘的初心仅仅是与自我的对话，是看见自己的一个过程。虽然我的复盘并不是标准意义上的复盘，但是是我用心每个字的敲打，我想更清楚自己。

今天在补卡之前，和犬犬聊了会天，我的教资的卡已经有两周木有打了，为什么不打？是懒了么？其实并不是，是我的完美执念和全有全无的思维又上线了，我希望我能够能看懂后再打卡，或者是弄明白个123后再打卡，这样会更好，但是结果是，越是这样的期盼，越是限制了我自己的行动力。

确实，刷书很枯燥，弄懂这两个字给我带来了很大的负担，当我觉察到这一点的时候，我就知道其实这真的不是时间管理的问题，这是认知的问题，想要比之前更好一点，想要再更进一步，想要【更好】的思维再一次绑住了我。

当我觉察到这一点的时候，我补了猎鹰号3.1的打卡，并没有真的按照教资的作文形式写，虽然脑海中有【总-分-总】的思维，但是在写的时候还是会更多的按照自己的想法来写，本来是有些纠结的，但是后来想到了督导所说的，打出有心流和感觉的卡，所以最后还是按照自己的想法来了。

这样的体验其实也很好，让我看到了两点：1.我可以觉察到自己的感受，并且关注和接受了它；2.我看到了自己的不足，我确实需要去锻炼逻辑思维能力。虽然我有条理，但是缺乏逻辑思维能力。

今天真的是收获满满的一天，虽然这些都是我的自我觉察，但是我知道我又再一次的看到了自己，有进步也有不足，接受现在的自己，才能更好的进步。

当下。起点。启程。

【02月18日我的反思】

1、自我觉察可以更多的看到自己。

2、我有需要提升的地方，我又看到了自己的进步空间，非常好。

3、当下即是起点，不背壳。

4、感恩所有的当下，感恩现在的自己。