戒掉拖延成性

        每天起床都忍不住想多赖一会儿，非磨蹭到快迟到了再匆忙出门；上午就能写好的方案，总是一拖再拖到下班才能收工；计划好要完成的任务，却总习惯先放一放，结果拖到最后又不了了之。

        有人说，这世上所有容易的事情中，拖延最不费力。而且，拖延是会上瘾的。它会给人带来暂时的轻松，并且只要你愿意，就总能找到各种拖延的理由。

      但拖延同样也最能毁掉一个人的斗志。一旦开始拖延，你就会陷入停滞不前的状态。你假装努力，结果却不会陪你演戏。

      拖延本质上是一种逃避行为，是潜意识里害怕面对困难。但我们需要提醒自己的是，逃避只会不断滋养恐惧，行动才是克制恐惧的良方。

      从现在起，学会对拖延症说“不”，努力做到今日事今日毕。事事及时做，你会发现，自律的人，最高效。