日更10/300 3月第二周复盘

本周第二次复盘，也是3月份的第二次复盘，时间2019年  3.11--3.17

【本周主要事件】

1. 在家用电饭煲给大宝做了一次蛋糕，由于在蒸蛋糕的过程中，电饭煲盖子揭起来了，导致蛋糕不够绵软。

2. 读了3本书《学会学习》、《快速阅读训练法》、《高效阅读》。

3. 做了《学会学习》的读书笔记，以及上周阅读的《快速阅读术》读书笔记。

4. 坚持上日更6篇，每篇500+字。

5. 在家做早餐5天。

6. 学习冥想2天。

7. 带小宝去医院检查大便，细菌性感染引起的腹泻，且腹泻时间久导致消化乳糖的酶分泌失调，又造成小宝乳糖不耐受。

【本周不足之处】

1. 读书笔记要边读边写，我目前还做不到，采用的是先快速阅读一遍，再做笔记，且读书笔记不够简明扼要，一本书摘抄内容有3页笔记本。

2. 上的日更还是处在自嗨模式。

3. 小宝腹泻好几天了，没有及时带去医院，导致因拉肚子久，而抵抗力差，这两天又咳嗽的严重。

4. 近十来天小宝身体不适，夜里睡觉不踏实，频繁起身哄孩子，每天睡眠时间不足5小时。导致周五断更1天，还是自己的自控力不够强大。

【如何改进】

1.多加练习读书笔记，下周把读过的相关阅读主题的书，梳理一遍，总结出适合自己的一个方法，计划2周内达到高效阅读的状态。

2.在上的日更，要过渡到有自己的观点，或强有力的事例证明，下周开始，每日分析一篇文章，以自己的视角模仿写一篇发表在上。

3.以后孩子身体不舒服时，尽早带孩子看医生，避免孩子遭受，更多本不该有的病痛。

【本周总结】

本周两天看一本书，相比上一周阅读效率较高，阅读速度还有提升的空间。这一周也开启了做读书笔记的模式，是一个好的开始。因为小宝身体不适，做事效率受到影响，下一周会调整到正常的生活状态。