时间：2018.8.15 19:30-21:00
地点：YY
主题：关于演讲的“三大碗”和“结尾的三部曲”
内容：
一.演讲的“三大碗”和“三部曲”理论讲解+案例分析
1.什么是“三大碗”？
“三大碗”是对演讲内容“三点论”的总结和提炼，是加强观众印象，达到演讲目的的点睛之笔。
举例：①康熙敬三杯酒
②周莹敬三杯酒
③白岩松对申奥成功的报道
2.“三大碗”的难点——提炼碗
根据段落的主要内容，提炼中心句，主题词，形如小标题，好处是结构清晰明了，让人印象深刻
提炼碗的要点：
①大小结构词性一致
②字数一致（演讲6字之内，文章10字之内）
3.碗加水加盖
重复重申刚讲过的内容，总结并继续，引起听众注意，引导听众清晰思路，并陆续往下听
如“以上就是我讲到的第一点”…
举例：乔布斯发布会发言
现在内置了这些东西以后，IPAD2最令人吃惊的是，它比以前薄多了不是薄一点，而是薄了三分之一，薄了33%。就像这样。从13.4毫米降到8.8毫米。这个幅度是很大的。如果你有新的IPHONE4，那么新的IPAD2实际上比你的IPNOE4还薄。我们对此非常满意，如果你亲手感受一下，感觉会完全不同。而现在市面上的多数平板电脑，甚至比第一代IPAD还要厚，更不要说达到这个水平了。除了厚度，它还更轻了，从1.5磅降到了1.3磅，你或许认为这不多，但对于1.5磅而言，0.1磅都是很多的，的确感觉轻了很多。而且采用了全新的设计，真的很漂亮。这就是外观，确实很薄。而且，还有两种颜色，黑色和白色，白色从第一天开始就会发货。这样看更直观一点，拿的时候就像是飘起来一样。黑色和白色。除了有这两种颜色外，同时支持网络的型号。
这就是我们为IPAD增加的东西。摄像头、更快的处理器、陀螺仪和其他所有东西，而且还更薄了。
4.“结尾三部曲”
承接话+中心词+结束词
承接话：①迷你型：“总之”“综上所述”“最后”…②朴素型：“好了今天我就先讲到这里”“以上就是我的三点认识”…
中心词：①总结式：“今天我主要讲了三点，第一主要是…第二…第三…”②升华式：“以上就是我对这件事情的认识，通过的对这件事情得深刻反思，我认识到我还需要…才能…，今后我要继续努力…我相信我一定可以…”
举例：如何做一个好总裁——柳传志
最后作一个总结，做总裁首先要知道企业管理，企业外部环境总体是怎么回事，粗细都要能够讲清楚，粗了一个小时，甚至5分钟就能谈出来，细了能谈一天，能写一本书．第二点是你自己和你手下的人是什么样的要清楚．第三点是要明白你想要什么样的人做这些事，这些人够不够格，理想的人选是什么样的．第四是怎么培养这样的人．明白事，明白人，明白怎么把你身边的人变成这样的人，差不多就是个好总裁了．
二.小组PK环节，小组代表发言和互评
主题：应用“三大碗”和“三部曲”，谈谈自己工作中的不足
1.对2组朱俊同学发言点评——大家一起提炼碗：
提炼碗：
①太容易不拘小节——顾忌？马虎？大意
②太容易冲动
③太容易满足
2.对3组立薇同学发言点评——顺序需调整
担任秘书部工作的不足：
①态度不积极，
②点评不专业
③提交不及时
①②③→③②①，从时间顺序和重点最后的思考习惯进行调整
3.对1组齐航同学发言点评——提炼碗
①不够细致——认真
②不够勤奋
③不够自律
勤奋和自律意思相近，结尾不够流畅
PK发言感悟：
①心理紧张
第一次做PK发言代表，第一反应是紧张，开始时大脑空白，不知道要说什么，后来静下来努力去想，才有了思路，马上提笔在纸上打草稿，因为紧张，字迹潦草，
②没过大脑
最后发言时，我是照着草稿读的，又因为字迹潦草，以至于自己也找不到结尾句写在哪里，越找不到越紧张分心，一度短路，以至出现最后发言卡顿的现象，通过这次发言我认为，写下来的并不可靠，要真正的经过大脑，进入心流，从心而出的发言才是演讲真正要达到的一种境界。
三.学员代表上麦发言及提炼碗练习
于鹏超同学发言——三个碗提交的好，解读三个碗时，要有完整说明，如果是举例事实，要有因果关系
黄明瑞同学发言——提炼三个碗
①目标方向不一致——标准不统一？目标不一致？方向不统一
②团队激励力度不够——激励不心动
③团队凝聚力不够——文化不统一？文化不入心？深入？文化不落地
四.课程金句：好莱坞名编剧 ——我发现，一个人在放弃给别人留好印象的负担，原来心里是如此踏实
解读：心理少负担，行为少羁绊，不要在意别人的目光，要勇敢做自己，想怎么说就怎么说，多锻炼多学习，收获一定最大
金句感悟：不要脸，坚持，坚持不要脸
作业：针对现在工作中自己存在的问题，该如何解决，要用到三大碗和结尾三部曲理论
通过深刻的反思我认识到我的工作中存在着以下三点不足：
①我不够认真
因为护理工作本身就是一项繁琐的工作，有很多细节组成，需要不断的核对和查缺补漏，我认为我在一些细节方面还做的不够好，所以我觉得我不够认真。
②我不够勤奋
因为首先我没有每天看专业书籍的习惯，其次遇到实际的临床问题，我没有及时请教他人和查阅书籍，所以我认为我不够勤奋
③我不够自律
因为我在专业学习方面制定的一些学习计划没有按时完成，比如每天做50道专业题的计划，也经常被工作和生活中的一些事情打断，而没有很好的继续下去，所以我认为我不够自律
综上三点所述，我认为我的工作还有很大的提升空间，也因为这样深刻的认识和反思，我明确了下一步努力的方向：
1.在工作的认真方面：
我要注重细节和积累，并严格做到“五到”：①看到：所有目光所到之处都带着对护理工作的疑问和察觉，以一双发现的眼睛去看待一切，这样无形中就把自己带入到护理工作的情景中②听到：以一双灵敏的耳，时刻倾听周遭的一切，分辨哪些问题是需要我去解决和跟进的③沟通到：首先护理工作就是一门沟通的学科，与不同的人打交道，如何把话说到患者心中，让他打开心结，敞开心扉，对于患者的康复和治疗都尤为关键，其次，在工作中与同事，家属也需要运用到沟通，良好的沟通可以解决很多实际的问题④感悟到：通过对工作问题的反思和总结，有所顿悟，对于我的专业也有提升和帮助⑤得到：最后通过我的所见所闻所做所感，真正转化为我自己的知识和底蕴。
2.在工作的勤奋方面
首先我要养成每日看专业书籍的习惯，其次在遇到实际的临床问题时，我要及时求教他人并及时查阅专业书籍，做到理论联系实践
3.在工作的自律方面
我要合理制定专业学习计划，并设立奖惩制度，如果做的好就自己奖励自己，如果做不到就执行相应惩罚。
以上三点就是我今后要努力的方向，有句话说，方向大于努力，我相信，在正确方向的指引下，并结合刻意练习，加倍努力，我今后的工作一定会越做越好，取得更大的进步！