如何正确面对同辈压力

一、为什么关注同辈压力？

随着社会节奏的加快，人们在非奥林匹克领域也呈现着“更快、更高、刚强”的竞争态势，这使得同龄人成为相互比较、互为标尺的参照物，同辈压力（peer pressure）这个概念也越来越被广泛高频提及。近年来出现的 “考研热”、“考公热”、“考编热”话题下的讨论中也可以看出当代年轻人在面临人生求学和找工作的重大选择时所面临的诸多压力之一便是同辈压力，秋招时匆匆加入“金九银十”的招考热潮，中公教育、粉笔功考等教育机构赚得盆满叮当，春招时不少未把握秋招时机的毕业生开始陷入恐惧和焦虑，紧紧把握四月开始的事业单位考试，还要面对辅导员隔三岔五的催促落实就业的问候，这时候这批学生会将同辈压力无限扩大，面对有学可上，有Offer可拿的同学，内心痛苦剧增。

同辈压力又称同侪压力，是指个体感受到同辈团体对自身态度、价值观甚至是行为产生的影响，从而使自身行为发生倾向于遵守同辈规范的改变。一般来说，同辈压力分为两类：从众型同辈压力和竞争型同辈压力。从众型同辈压力是因害怕被同被排挤而放弃自我顺应别人的选择，即迫使你“与同伴保持一致”的压力。竞争型同辈压力是指与自己年龄、地位、所处环境相似的人取得的成就所带给自己的心理压力，即迫使你“变得优秀”的压力。

二、同辈压力是否普遍？

同辈压力是普遍存在的。经济学家Robert Frank曾在《影响力之下：发挥同辈压力的作用》表示人类特别擅长向同辈人学习，具有模仿的倾向，我们的决定受到社会规范的强烈影响。Frank在研究了吸烟、饮酒、肥胖、消费主义和许多其他重要社会问题形成的影响中发现同辈压力是重要影响因素。以美国成年人对同性婚礼合法化的支持程度为例，1989年支持率仅有12%，到2015年，支持率达到约60%，而背后的原因就是同辈压力。人们一旦开始转变观念，这个过程就会自我强化。

如果回顾一个普通90后的成长过程，可以发现同辈压力是如影随形的。从幼儿园开始看到别的小朋友学绘画、学钢琴，也哭着嚷着回家想要学习，到了小学为了得到老师的表扬和小红花开始想要在同龄人中出众，中学希望能够上当地最好的学校，一方面不甘于落后，一方面也可以减轻父母在自己同辈中的压力，到了高考的时候是否能够上985/211，是否打算选择出国读书也成为了比较的话题，读了大学开始面临两条路，找工作或者读研究生，工作稳定后又急忙加入相亲的大军，结了婚还要面临催生的考验，等有了孩子再次把孩子送入幼儿园进入新一轮的同辈压力比拼…… 这样算下来人人都会面临同辈压力，同辈压力不会消失，会伴随终生。

三、如何与同辈压力相处？

既然同辈压力是必然存在的，也无法消失，那么思考如何与同辈压力相处就变得非常必要。

同辈压力的产生是人性的一部分造成的，人们孤单的来到这个世界上，为了最大限度的找到同伴一起生活从忙着挤上一辆开往终点的车，赶不上车的人就面临巨大的同辈压力。看着周围同学都出了国，在国内高考的同学是否觉得焦虑？双非大学的学生看着名校学生是否感到焦虑？找不到满意工作的人看到考上公务员、教师、事业单位的同学是否感到焦虑？到了适婚年龄，看到有对象甚至结了婚的朋友是否感到焦虑？这所有一切的来源都在于比较，在比较中丧失了自己对自己生命中重要事物价值评判的标准。

首先要认清自身的现实条件，切勿盲目攀比。竞争型同辈压力的要义是时刻想让自己“优秀“。优秀的解释是：一种客观差异，泛指人某一特质突出、好的意思。追求上进是一件积极的事情，但是优秀的评判尺度并不是单一的。在学校里，学习成绩不好的同学并不见得是不聪明的孩子，学习成绩好的孩子只能算是现阶段符合学校考试评判标准的孩子，和孩子自身读书、思考、运用能力没有必然的关系，有些成绩不好的孩子进入社会反而表现出灵活度高、适应力强的特征。单科突出的偏才和各科均衡的全才都是优秀的，每个人的个人特色都会使其在社会中发挥不同的作用。认识到这点的前提条件是了解到每个人自身条件是非常不同的，不存在让孩子别输在起跑线一说，这里的条件和家庭、天资、个人经历、性格等都有非常紧密的关系，最好的策略是接受自己现有的条件，在现有条件基础上尽量过自己想要过的生活。

因此第二步就是知道自己想要过怎样的生活。人要通过实践、读书、思考来确认自己生命中真正重要的事物，选择自己一定想要体验的人生经历，人生有舍有得，千万条路也最终只能走一条路，当明确了自己真正想要的之后，即使舍弃别的选择也不会觉得可惜。选择做伟大事业的人，必将舍弃儿女情长，自古忠孝难两全，俄罗斯总统普京可以连夜处理莫斯科剧院爆炸和别斯兰人质事件，却在家庭上无法顾全妻子和孩子，最后只得离婚让妻子和孩子过正常的生活。邓小平在赴法读书后就很少与父亲联系，但是心中永远不忘记的是祖国的事业。选择安稳平和享常人之乐的人自然家人朋友个人生活至上，工作鲜有建树但只要幸福安康其他也没那么重要。

最后，目光放长远些，人生是一场马拉松，但大家不是在一个跑道上赛跑，而是各自有各自的赛道，永远不要放弃做一个自己内心认可的人，不要放弃进步，不要放弃学习，一步步按照自己想成为的人努力，只有这样跑到终点的时候才可以对自己说一声问心无愧，在人生的起点是一个人来，在人生的终点也没有别的观众，最终自己能带着自己一生的全部回忆无悔体验一遭便是人间给的最好的礼物。