丁丽dingli0123
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倾听——打开心结的钥匙

丁丽 淮滨县心理咨询师协会 淮滨县向阳花心理团队 原创分享    第885天  +约练第73次  (本周约练1次    咨询师1次  ) 2022.11.22

今天做了一场咨询。我能做到的就是倾听。听她在乎的是什么，听她期待的是什么，听她曾经为此付出的努力是什么，听她的优势力量是什么。

在这个过程中，我做到了：接纳，未知，欣赏，好奇。

倾听的五个层次：

1.听而不闻。

2.敷衍了事。

3.选择地听。

4.专注地听。

5.同理心地听。

我尽力做到

第5个层次。

理解和尊重，必要时保持沉默。

倾听，是送给别人最好的礼物。

借用友友的美照

今天是小雪，怎么这么快？一年一年的

这是下午3：30左右在路边捡到的梧桐叶，带回家了

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