记录时间开销 Day4

时间日志 day4-工作篇1

时间日志 day4- 工作篇2

时间日志 day4-生活篇

今天是记录时间开销的第四天，有以下几点收获：

（1）自己已经能够有意识的去记录事情开始的时间点和截止的时间点；

（2）通过三天的记录发现自己的低效时间段集中在上班时间的前30min，下班前的30min(包含上午的上下班和下午的上下班)合计将近2个小时左右。一方面我会把简单的事、以及跟同事沟通的事宜安排在这个时间段，不让这个时间段空下来；另外一方面我应该寻找一下方法，让这个时间段的效率更高。

通过今天的实践，有以下几个疑问的地方：

（1）之前老师说 : “时间黑洞是无意识的时间消耗，也就是说这段时间完全消失不见了，找不回来了”,但是我有个困惑的地方就是，因为最近几天是在刻意训练记录时间，所以这几天哪怕就算是在玩微信、跟同事聊天，我也可以记录时间了的。对于时间黑洞而言，这个又该怎么理解呢？

（2）今天中午在做事情的时候，我突然感觉特别焦虑，焦虑得甚至连午休都没休息好，于是我下午上班前立刻重新罗列出我今天要完成的事（T1-1拆解，写今天的心得），周四需要完成的事（第一次线下拆书），周五（知识狂欢节的支持工作），周六（上午：观摩讲师比赛，下午：参加知识狂欢节），周天（爬山、参加时间开销训练营的线下活动&周总结），罗列出这周的计划后，我明显感觉我的焦虑感减少了，同时分析出我的焦虑的来源是何时能够完成T1-1的逐字稿以及第一次的线下拆书。

我的焦虑主要是没有清晰制定周计划，只是大致知道本周要做的工作，结果当我低估了事情的难度，使其不能准时完成时，焦虑便涌上心头了。

另外一个就是，突发事情的造访，让我时间有点紧，这也是焦虑的原因。问题是我在日常如何减少这个焦虑感呢？

（3）从昨天开始，我记录我T1-1拆解，从了解一级拆书家的要求到选片段，以及写逐字稿和跟师父交流逐字稿,总共时间用了296min，将近5个小时，远远超过了我之前预估的时间2-3小时。这个时间段的差异我应该理解为效率低下呢？还是有时间黑洞的影响？又或者说是因为我第一次线下拆书不了解，所以时间较长？

换句话说，如果我没有办法去评判一件事的难度以及事情的进度时，我该如何做计划？

本以为今天的T1-1拆书在10点半的时候能够完成，然后今天就可以完成我的早睡计划了，然而我在11点20才完成。早睡计划又落空了.....

9月21号时间管理用时：92min

（1）   记录时间开销：18min

（2）   分析时间开销 14min

（3）   写第四天的心得 60min