小感受

昨天晚上的感觉就是一口气的状况，胸闷气短，晚上吃了老鸭粉丝汤，家人都没力气做饭，叫的外m。

我逼自己把一碗汤喝下去，刷牙洗脸，泡下脚便上床了，听某家的话，在身体没有好转时，不能洗头洗澡，虽然头痒，身上不舒服，坚持不洗。

在某音上，看到家乡一位友人发视频说，说她洗头后，头更痛，洗澡后，又二次发s，她说她还是把家里的空调开足，卫生间除了开暖气忊另又开了取暖器，也没有躲过。

她用切身亲历告诉W民不能洗头发洗澡，那就㥿几天，勤换下内衣，为了身体早点恢复，先脏几天。

昨晚睡眠不错，从九点多入睡，十二点多上一次卫生间，五点半自然醒了，但整个人还是没力气，开灯，穿上加绒的长款睡袍，下楼淘米煲粥，喝水，上卫生间，又继续躺回床上。

体弱时期，得保持体能，休息好，八点多，我必须起床，洗漱，吃早饭。

煮鸡蛋炒藕片，蒸小笼子包子，新的一天，给自己和家人增添能量。

这两天家里卫生也没精力去弄了，等大家都好了，得一起彻底清扫，消du了，冰箱是最重点的地方，断开电源一天，里面彻底消du，还有那些包装完好的冻制品，也得消du。

后面的工作量挺大的，得和家人一起出力了。

不想许多了，闭目养神，再睡一会，希望今天仍是艳阳高照，我仍可以躺在阳台上的椅子上晒太阳，驱驱身上的寒气。