如何让我的人间值得

最近半年来，为了准备一个很难的考试，我压力很大，每天最多睡五个小时，并且很不巧的是工作也在这半年变得忙碌起来，我每天都处在崩溃的边缘。终于，身体开始给我报警了，内分泌严重紊乱。我终于意识到了问题的严重性，我开始反思这段时间的做法，真的是在拿健康换一些东西。并且近一个多月来，我的注意力并没有完全集中在学习上，上课老是走神，打瞌睡那是必然，效率非常低下，眼看着考试一天天临近，内容一遍都没学完，越发焦虑。

就在我迷茫我的人生、焦虑我的生活，不知何去何从时，偶然间看到了一本书。好像哪个名人说过一句话：当你遇到困难时，一定能从某本书中找到答案。原话不记得了，大概就是这个意思，好像我真的找到了，这本书就是《人间值得》。

书中主人翁是一位90岁高龄的日本老奶奶，大家亲切地称呼她为恒子奶奶，如果现在去日本还能找到她，她仍然保持每周工作四天，很多有心理烦恼的人都会去她的工作室找她聊天，可能她不能帮大家解决问题，但她会让你放松下来，再精力满满地回到该去的地方，大家好像已经离不开她了。

恒子奶奶出生在战争年代，在没有任何退路的情况下学了医，后来很艰难地成为了一名精神科医生，然后嫁给了一名外科医生，本以为幸福的生活要开始了，没想到丈夫是个酒鬼，家里完全指望不上他的收入，恒子奶奶只能自己又上班挣钱，又照顾两个孩子。

这样的人生真的很闹心对不对，但是恒子奶奶很淡定的过完了几乎一生，并且觉得人间值得。我很喜欢恒子奶奶的生活态度，当我第一眼看到这本书说“人生不必太用力，坦率地接受每一天”时，顿时感觉很轻松，好像被什么东西点醒了，我为什么非要折磨自己的身体去换不可预知的未来？如果没有了健康，就算得到了我想要的东西又有什么用呢？

其实，恒子奶奶的生活态度很简单，两个字：淡定，四个字：顺其自然。我想，她已经90岁了，人间的繁华苦难她都见过，作为一个过来人，她有权利这么说，也许等我们90岁时也可以总结出这么一句话，还不知道能不能活到90岁，但是到那时，我们会不会后悔人间不值得？很幸运有这么一个奶奶告诉了我们生活的本质，就好像我们已经穿越到了未来看现在，什么这事那事，真的没什么大不了。

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什么是工作

工作，不要把它想得那么高大上，什么要自律啊、要提升自己啊、要努力晋升啊等等，听到这些是不是觉得很累，不是说不让人上进，而是要在自己感觉舒服的前提下进行，如果这些上进让自己痛苦不堪，何必折磨自己。恒子奶奶对工作的标准非常低，就是能养活自己和家人就好了。看到这个态度是不是顿时觉得松了一口气，基本上在工作的人都能做到这一点。不需要去和别人比，只关注自己就好了，因为永远都比不完，造成的结果只会让自己更焦虑。

至于“人生价值”“自我成长”之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。人们常被教导要“胸怀大志”，但是愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来想要达到的目标。这样就无法专注于眼前，经常感到迷茫。这是恒子奶奶的原话，是不是觉得看着很舒服很放松，对，对自己的要求别太苛刻就好了。

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什么是生活

“拿家事来说，我的丈夫是酒鬼，孩子体弱多病，还有很多事让我烦恼不已。即便如此，我还是该吃就吃，该睡就睡，好好对待生活，这样大多数让我烦恼的事情都会消失。”

这是恒子奶奶的生活，每个人都会有烦恼，就看你怎么对待了。想想自己，经常有了烦恼就会对老公或孩子发脾气，实在是太对不起他们了。

生活中的烦恼记住一句话：该吃就吃，该睡就睡，保持身体健康，坚持努力，很多问题就会迎刃而解。

还有一些宝妈，会不会有这种想法，觉得孩子占用了自己几乎全部的时间，让自己的理想无法实现。恒子奶奶说：自己明明有理想，却无法实现，从而使自己丧失信心，心情焦虑。对于认真负责的人来说，这种感觉真的很痛苦。

我之前就是这种想法，所以总是迁怒于孩子，现在终于在恒子奶奶这里找到了答案：为了孩子的健康成长，与其为设立高远的理想不能实现而苦恼，不如平和欢笑地与孩子好好相处。看到这句话，我顿时就释然了，好可惜我没有早点看到这句话，我的孩子莫名其妙挨了那么多的埋怨，还好一切都来得及。

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如何看待死亡

你害怕死亡吗，也许你正年轻，当然害怕。也许有人正在被抑郁症折磨，觉得离开才是解脱。没必要，生死都是生命中很正常的事情，为什么不能让它自然的来去。恒子奶奶已经90岁了，她说自己每一天都可能离开，但她从不害怕，她说这是顺其自然的事情。也许她是真的觉得人间值得了，不枉此生，这种淡定的境界说高也高，说不高其实也很简单。所以，没什么大不了的。

感谢在我最迷茫的时候遇到了《人间值得》，遇到了恒子奶奶，就像魔法棒一样突然就点醒了我。生活中的确会有烦恼，每个人都逃不掉，但并不是难得无法活下去，换一个心境和态度，生活会露出它可爱的一面。

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简单，就是恒子奶奶的生活态度，我正在努力做到，顺其自然的过好每一天，自己感觉舒服就好，珍惜眼前！为自己为周围的人提供温暖的光亮就足够了，淡定一些，生活其实很简单！