10.0第六周总结

2019.12.22-12.28

没有反思的人生不值得过️

聚焦专注，做就做到极致️

1. 早起：三天6点后，4天5点前（晨间学习）

2. 运动：完成12月31公里小挑战

1. 原来每周孩子跟爷爷奶奶有一次视频。我没有重视，现在有时是两周一次，而且是老人家主动发过来的。检讨！

2. 早起和跑步，都是跟自己在一起的时光，很珍贵。

3. 决定开一次家庭会议，这是正面管教里很好用的一个工具。争取烂开始。

1. 大部分时间能要事优先，有时没有做到，觉察到了，会开始着手做必须完成的事！

2. 《正面管教》读书笔记。

3. 完成深度学习法音频学习，精进作业。

4. 完成周检视，完成部分年度总结。

5. 完成跑步运动小挑战。

6. 完成家里除尘，门窗，厨房，床，被褥等清洗。

7. 完成了自己的头发护理。

1. 给孩子们煮他们亲手做的汤圆，家的味道。

2. 自己动手包饺子/做孩子们爱吃的食物。

3. 圣诞节给孩子们准备小礼物，分享节日的意义：表达祝福，分享快乐，爱和无私的奉献~

4. 列出大扫除清单，并一点点完成。整理让家变得整洁！

5. 看孩子学校的35周年庆典直播，震撼，为学校祝福❤️

1. 《正面管教》，认真做笔记

2. 深度学习法音频学习，认真画导图，完成作业。

3. 帮小伙伴解答生活上的困境问题，被大家认可和鼓励，开心。

4. 提前完成一部分的年度总结

1. 孩子期末复习

2. 大扫除/放假准备

3. 过年期间陪伴家人，亲友互动

4. 个人学习

1. 发现自己晨间最有效率，学习音频，做反思计划。1小时

2. 午后也有一段安静时光。容易被各种事物分散注意力。