易效能301期践行第五周（2.21.2.27）周检视

本周作业：

1.深度学习Calendars的使用

2.规划未来3个月的日历事件

3.一周践行收获写（已完成）

已完成

一、上周进步：

1.有4天应用A4工作法工作；同时管控在家期间用A4工作法汇总孩子学习要求，分清主次，条理清晰；

2.管控在家，不自由依然能够从践行中保持自我意识，心态相对平静；能安排好家人三餐，早起早睡，规律生活；

3.坚持晨间日记和感恩日记；

4.整理部分手机微信通讯录，还需要学习更完善；

5.完成月检视和周总结，看到18年自己的践行总结，依然很感动，所以后面会持续践行；

6.本周听4次亲子时间管理，有所改变，也看到孩子学习上自我管理及时间管理观念薄弱，需要有耐心的逐步培养。

二、【八大关注周检视】

1.  家庭：和婆婆孩子三人在家，爱人在外地工作；和婆婆真实沟通自己这么多年的想法，虽然没有得到对方直接的反馈，后面的相处大家更自然；

2. 健康：在家运动，偶尔去爬楼梯1-25层；儿子也是每天天天跳绳运动；

3. 学习：陪儿子看一本故事书；听亲子时间管理，参加同学会舞动和分享；周日听小灶课学会了日刻模板的设置和显示更改；

4. 事业：本周因为疫情，周二之后工作相对剥离状态，有些散漫，也因为自己有些心不定；

5. 社交：跟家人和朋友偶尔电话联系，带儿子楼下同学家串门，俩孩子找到交集，玩的很开心；

6. 效能：本周制定一天安排，早起习惯晨间日记和感恩日记，易效能打卡，然后起来给自己烧水泡花茶，喝水明显增加；

7. 财富：本周无大项开销，本月富余比上月多；

8. 休闲：带儿子去同学家大人小孩子一起拼乐高，安心居家隔离。

三、关于记录、排程、执行总结

1.记录

随时用清单和日历记录需要处理的事情，效率高很多；

2.排程

会去设定事情的完成

3.执行

清单看得不够频繁，还是要坚持一日三看，下周继续努力。

四、A4纸工作法

  使用a4纸工作法，主要用于记录工作内容，练习排程优先级设置，感觉A4工作法，是对事情的一个大的计划表，一事专注法，适用于具体事件的处理，各有不同，接下来这两张表在工作的过程中要继续使用，可以节省大脑资源，使生活更加有秩序。

四、下一步打算

1.认真准备下周面试；

2.学习时间管理亲子课程并尝试带儿子一起；

3.梳理工作，做好复工准备；

4.学习微信通讯录和手机通讯录及照片整理方式；