《软技能》读书笔记——精神篇

本篇介绍

本篇是本书的最后一篇，介绍的也是压轴的软技能，精神的力量。也许你会讲我是内向性格的人不适合在公开场合发表演讲，也许你会认为你性格比较直爽，所以喜欢直接针锋相对的讨论问题，甚至你会根据自己的星座武断的认为自己适合做什么工作。但是这里的观点恰恰相反，是自己的主观思想影响并塑造了你现在的生活，没有天生的星座型性格，也没有一成不可改变所谓的内向或外向性格，而真正会影响你去做或不做的是你的心态和信念，之所以你会坚定的认为你是个内向性格的人原因也许是在你小时候躲到妈妈身后听到一个阿姨讲”这么害羞，应该是个内向的小朋友“，从此这个观念就深入你的内心。

拥有积极思考的心态能使你改掉一些所谓的性格导致的负面影响，如何养成积极思考的习惯，可以多想一些快乐的事情，这样能使自己处在快乐的环境中；尝试花一些时间养成冥想的习惯，经常冥想的人更容易体会到正面情绪；注意劳逸结合，疲惫更容易滋生负面情绪；此外还可以读下《积极思考就是力量》这本书。除拥有积极思考的心态外，学会积极面对失败同样很重要，大多数伟大的人取得的最大成功与他们所经历的最大失败只有一步之遥。失败是通往成功的必经之路，学会拥抱失败、期待失败、接受失败，并准备直面失败。要知道，失败并不是被打败，除非你把它看作是终点。

在文章69章，作者推荐了他的私人书单，也是他咨询身边获得巨大成功或非常著名人所共同推荐的，此书的许多观点也来自于这些书籍。如， 自我提升和励志类：《The War of Art》、《人性的弱点》、《思考致富》、《心理控制方法》、《积极思考就是力量》、《阿特拉斯耸耸肩》；软件开发类：《代码大全》、《代码整洁之道》、《Head First 设计模式》；投资类图书：《富爸爸，穷爸爸》、《The Millionaire Real Estate Investor》

章节笔记及感悟

65章

心灵影响身体：自己的所思所想影响并塑造了你现在的生活。你的心态和信念会给你的生活带来正面的影响，也会带来负面的影响。

66章

拥有积极思考的心态：根据科学研究积极思考会带来许多好处，如发展友谊、婚姻美满、收入更高、身体更健康、延年益寿等。如何养成积极思考的习惯，可以多想一些快乐的事情，这样能使自己处在快乐的环境中；尝试花一些时间养成冥想的习惯，经常冥想的人更容易体会到正面情绪；注意劳逸结合，疲惫更容易滋生负面情绪；此外还可以读下《积极思考就是力量》这本书。

67章

构建一个积极的自我形象：那些不能激励自己的人一定是甘于平庸的人，无论他们的其他才能有多么令人印象深刻。尝试至少改变自我形象的一个负面的方面，可以一直告诉自己的大脑已经是这种形象的人，这样你的潜意识就会相信的确如此，坚持下来，所有非基因构成的后天养成的习惯都是可以通过有意识的去改变的。试着用这个”假装自己能成功“的方法和正面的肯定来强化自己的新信念。

68章

爱情与恋爱：恋爱就像在玩”猫捉老鼠“的游戏，如果一个人总是在追，另一个人就会越跑越远，所以如果你想接近一个注意了很久的女孩，直接表白的方式看似浪漫实则是个并不好的策略。你要做的是必须要对自己表现出足够的自信，你真的相信你不需要别人给你带来快乐，必须要相信你和别人在一起能给对方的生活带来好处。这里要重新提起前面所讲的，健身不仅能使身体更健康，思维更敏捷，而且往往还能提升自信。

69章

私房成功书单：作者通过咨询他所见过面的哪些获得巨大成功或者非常著名的人士推荐一本每个人都应该阅读的书，发现了很多有效的书。

• 自我提升和励志类：《The War of Art》、《人性的弱点》、《思考致富》、《心理控制方法》、《积极思考就是力量》、《阿特拉斯耸耸肩》
• 软件开发类：《代码大全》、《代码整洁之道》、《Head First 设计模式》
• 投资类图书：《富爸爸，穷爸爸》、《The Millionaire Real Estate Investor》

70章

积极面对失败：大多数伟大的人取得的最大成功与他们所经历的最大失败只有一步之遥。失败是通往成功的必经之路，学会拥抱失败、期待失败、接受失败，并准备直面失败。要知道，失败并不是被打败，除非你把它看作是终点。