动荡不安的疫情下，如何觅得心安？

小园外马蹄声奔忙，

不知二月春风吹进谁东床？

枝头红杏黯然沉香，

折满一簇为你斟藏……

（摘自《三寸月光》曲）

点灯穿行

        很长一段时间，我远离了文字。兴许是现世过于匆忙，我来不及写下来些许思绪；或许是长期规范化的论文工作下，我慢慢失去了灵性的感知力；亦或许是我在逐年递增的年岁里，变得麻木……在习以为常的生活里，我习惯了身边固定亲友的关心与陪伴，习惯了日常与师长、同伴的交流，习惯了将难过的情绪压抑在心底深处，习惯在别人问起“你最近如何时？”，以最积极的答案回应。也正是因为这些“习以为常”，我格外珍惜，这难得与我心灵深处碰撞的瞬间。

停下来，是为了更好的与自我相拥，以更好的姿态出发！

        突然袭来的疫情，强迫我长时间地停下来。在40天的封闭里，我慢慢发现，以前的自我调适系统在现有的环境下失效了。我无法再通过吃喝玩乐获得及时性的满足与迅速疏泄情绪：所有的吃食都是学校固定安排好的，一切都在抽盲盒；生存的环境是公共的，哪怕想要肆无忌惮的大哭一场，也需要考量；所爱隔山海，再不能及时见到想见的人，最简单的拥抱是奢侈的……

        如果说，昂扬与积极是留给外界的标签，那这片文字的净土，便是和自己最真诚的和解。拥抱无助且无奈的情绪，接受这一份不可掌控的不安感；和脆弱的一面共存，在不安与动荡里寻觅一份内心的安宁；在迷乱的信息里，逐渐放下期待与渴望，顽强的适应来迎接每一天的开始。

放飞希望

成长是学着接受，一个人前进的同时，也是失去的过程。

        当身体不断面临着各种失去的时候，也逐渐唤起埋在心底中许多关于失去的记忆，隐藏着许多我未曾告别的深情。分道扬镳带来的孤独，世事无常带来的挫折，生老病死带来的无力感，是我们短暂又漫长的成长经历里不可或缺的存在。尽管我深谙此理，但我依旧不喜别离，也害怕分离。大概是用心守护的人与事，我都不舍其逝去……

      当我打开记忆的按钮时，脑海里一幕幕如电影般的场景，源源不断地在我面前闪现。这是我在上海最难割舍的存在——患难与共，彼此见证的我们。

银杏的秋

      刚从学校迈入社会的第一个实习时，我们趁着下班的间隙相见，漫步在银杏叶落满的街道上，灯光树影见证着跨越千里的情谊。

      她陪我一起去参加我重要的学业面试，时常鼓励与打气，见证我顺利跨入新一阶段的旅程。

      在我孤身来到上海，开始正式的闯荡时光里。忙碌而疲惫的工作后，吃上的第一顿餐食，是来自于她递上的一碗热气腾腾的笋丝粉——那是永不会忘却的重逢味道。

      在一起靠近的岁月里，我们彼此努力，分享喜悦，共担风雨。我的记忆里，她从来都是义无反顾照顾我的那个人。在我一次次低谷时，她总是毫无犹豫地慷慨解囊；在我情绪低落，总是宠爱地接纳；在我生存困境时，为我送来亲自做的饭菜；在我需要时，及时迅速地出现……我生命里，重要的人不多，而她却是少数又耀眼的那一个。很多生命的至暗时刻，她像光一样照亮着我；很多生命的昂扬时刻，她默默的陪伴与祝贺。她参与了我整个上海的生活，用心地抚慰着我飘荡又孤独的心。

事在人为

      若不去回忆，我似乎都快忘记，原来我们之间已经有了这么多的经历，原来我们彼此那么在意又珍惜着。也许我们都太习以为常彼此的存在，也在心底默默的刻着“她会是陪伴一生的人”，所以才会仗着曾经积累的信任与在意，肆无忌惮的消耗！若不是和失去靠的那么近，我都未曾察觉，我已渐渐不那么清晰的感知这份深情厚谊。若不是这一场精心的回忆，我已经逐渐在形形色色的新人新事里迷失了初心，忘记了“何为珍惜”？

      我们的一生中，不可避免的会面对一场又一场的别离。我很惋惜也曾和一些挚友在漫漫旅途中，走散在了人生的岔路口。但有些人，我不愿失去。我想跨过汹涌人海紧紧相拥，逆流而上。反思过往，不忘初心，感恩珍惜，或许是所有关系里，最好的调和剂。

        在动荡不安的局势里，如何觅得心安？停下来，拥抱自我——自渡；回顾珍惜的情谊，亲密连接与互动——他渡。相信我们都能找到属于自己最好的破解之法，期待我们在不久的以后，更好的再相见！