不忘来时路 再启新征程

2021一晃而过，真的体验了白驹过隙，时间都去哪了呢？回首往事，有得有失，有舍有得，有来有往，有欢有喜。回首过往，再创辉煌。这是自己2020年自己定的2021的目标，现在自己检索一下当初的计划完成的如何。检索过去，探知未来，一切都为了那个更好的自己！

      检索过去：

      关于学习，能参加的课程都去了，因为疫情研究生研修班高端课没能参加。运动坚持的不错，每周两至三节课，体能、核心和心肺都有很大提升。羽毛球参加比赛获奖，有了激情，重新开始学习开始训练。能够活在当下，很少去悔恨或者担忧了，这是很大的进步。和老大一起学习吉他，又开始了一项新技能。每天早起没问题，做早餐收拾卫生听课，这些都有在做。能够知道自己的角色，有时还会太顾及自己的心理感受，能够事后及时觉察，下次注意。深研班整理笔记作业没能完成。每两月一本书没有完成。对老公对母亲比以前好多了，还是会有控制不好情绪的时候。

        展望未来：

        学习方面：上课，抛开疫情影响，研究生课、高端课、家训课、深研班都来一轮。作业，按时完成。书，每天一小时，自己掌握时间，打卡完成。运动方面：健身，每周至少两次课。搏击课争取一个月两次课。羽毛球学习，每周至少两次课，实训争取两次。游泳，今年要学会蛙泳和自由泳，既能提升心肺又能塑型，一举两得。乐器方面：吉他每节课所学内容自己要抽时间练习，不能只是语言层面听懂了，行动层面停滞不前。吉他要找准弦和品，还要按响，这可是基本功，过去的三个月自己下功夫少，2022定要把基本功打牢。架子鼓，同样要练习基本功，辅以曲子练习，不管二宝怎样练，自己先把自己练好，带动孩子，榜样示范，引领带动。感谢俩宝贝在音乐的道路上相伴前行，他们引领着我，欣然向往，在追寻美的道路上渐行渐远。生活方面：诚实待人，与人为善，少说多做，不该说的不说，不该做的不做，学会闭嘴，时刻做一个快乐平和的人。做好情绪管理，由事后觉察反思变成事前预防，能够提前疏导好情绪。重要的是心中有爱，自我价值满满，接纳自己的不完美，这样就不会被别人的语言和行为刺激到了。感恩家人，尤其是公婆、母亲和老公，当有不满时，就会有情绪，言语就会变味，既影响感情又影响心情。当怀着感激之情时，就不会是敌对状态，就能认真倾听了。

      计划不在多在于执行度，能把一件事情一直坚持下去那就很了不得。尤其是现在跟随老二一起学习打卡，经常打着打着就停了，能把一件事持续做下去就会有意想不到的效果。2022，有计划有目标多执行，成为一个热情的知性的优雅的大气的迷人的健硕的全新的自己。

  2020所做的2021计划。一是继续保持高节奏的学习。博瑞智的研究生课只要疫情不限制全程参加，至少一次家训一次高端复训。深耕课全部重听一遍，摘记笔记，要有感悟。研修班根据疫情情况能参加要全程参与。研究生作业全部完成，群内每月四篇作业要完成。通过写作业梳理自己的思维和问题，找到方法。每两月看一本书，每周听一本樊登读书，可以的话写一下读书心得。      二是继续保持运动频率。每周至少两次的私教课，合理的饮食➕运动调整，让自己的身体技能能够长时间的保持一个轻松自然的状态。熟练掌握蛙泳和自由泳动作，经过一年的练习，能够参加公司比赛取得名次，享受在水中的惬意与放松。利用冬季雪期，学会双板滑雪️️，掌握转弯技巧和刹车技巧，能够自如的控制速度，享受滑雪带来的激情与挑战。      三是做好生活的调节师。每一天的生活都要过出意义，过出精彩，不虚度时光。早晨5：30起床，读能量朗读30分钟，做八段锦12分钟，收拾卫生20分钟，做爱心早餐20分钟。唤醒二宝起床吃早餐，一起听音乐听儿歌。送上幼儿园。晚上回家，吃好公婆的晚饭后，看书认字游戏英语等等，做好计划，在鼓励中不断完善自己。每天9点前哄二宝睡觉，自己要再起来看书学习。上半年可以悠闲惬意的享受早晨的美好时光。下半年老大高中老二一年级，根据情况随时调整时间安排。      四是做好自己的角色扮演。首先做好女儿的角色，做好与母亲的链接，关系在一点点缓和，亲情在一点点增温，母亲在真好，我还能够不断的去完善自己去剖析自己去成长自己，尽可能不再挑剔母亲，能够理解她的不易，体谅她的孤独，好好尽一下子女该做的孝道，不到等到子欲养而亲不待的时候了。爱护妈妈关心妈妈，多听她唠叨唠叨过去那些事。其次做好妻子的角色。这其实是最重要的，以前都被忽略的，完全把重心放在孩子身上。今年得好好来做了，疼爱老公爱惜老公珍惜老公，感知他那份天然无私无条件的大爱，懂得感恩，懂得知足，不再无理取闹耍脾气，不再抱怨找事。深深地深深地去享受在一起的每一天每一分每一秒。微笑常挂，感谢常说，唯有知足方能常乐，现在真心体会到了。尊重理解信任放手，拥抱广阔的天空。用爱去拥抱每一天，用爱去感化每一个人。还有要做好儿媳角色。做陈家的儿媳妇似乎比做女儿更顺畅，一直和公婆住了20年，住的和谐住的自然，和婆婆可以聊天聊地聊天南海北，她似乎也很适应年青一代的思想潮流，认知层面完全不输给我们一代，反而有些人的觉悟可能不及婆婆。老两口每天饭菜做好，我们回家就能吃到可口的饭菜，吃完了还收拾好，让我们赶紧陪陪孩子。就是那种非常理解人体谅人，谁都愿意和她相处的人。很庆幸进入陈家，2021必然要好好孝敬公婆，感恩他们做出的一切。最后是做好妈妈的角色。其实前面的角色都扮演好了，妈妈的角色自然就好了，给孩子的榜样都做好了，孩子们自然效仿即可。做妈妈，能够做到无条件的爱，放下功利主义价值观和两极思维，在妈妈的这个角色中可以轻松应对。自然是要继续学习不断充实完善自己，做一个合格称职的母亲。      五是协调处理好工作上的人和事。做工作尽职尽责，只要领导安排的，无条件服从，不计较不抱怨，做好本职工作的同时，尽可能多的分担其他工作。少说多做，切记自己说的太多的毛病，及时学会刹车闭嘴。多学习多积累，写总结的时候能够有自己的见解，不会现用现找头脑空白。同事间尽可能多的去帮助他们，把自己学习过的知识和经验分享给他们，帮助他们学会分清做人做事。面对孩子的问题知道如何教育孩子，不评判不恐惧不焦虑。把自己活成一道光，去照亮周围的黑暗。      六是能够活在每一个当下，能够全力以赴不留遗憾。不悔恨过往不担忧将来，把注意力焦点放在每一个当下，知道此刻自己要做什么，以目的为导向，这样就目标清晰不慌乱了。不为打翻的牛奶而哭泣，学会有效思维，每一件事都全力以赴，尽自己能力做到最好。当回忆往事，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞愧。因为每一个当下都是全力以赴了。工作学习生活方方面面都时刻提醒自己尽力而为，不断激发自己的无限潜能。      2021有方向有目标有梦想，有信念有力量有激情，趁着年轻，跟着脚步，去闯去拼去美去浪，享受生活的美好和人生的拼搏！

作者：wxgcgb

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