2020.1.25 | 情绪温控实践 | 第二周作业总结记录

记录内容：发生了什么？你说了什么？孩子的反应？你的自我评价。

2020.1.26日我与儿子准备配合给他刷牙，最近吃的糖比较多，我们沟通了关于他选择吃糖，那需要选择妈妈给他刷牙，他完全同意。

而就在今天的配合下我给他刷了大牙之后他不愿意我给他刷门牙，要自己刷孩子告诉我我刷的不舒服，刷的他牙龈疼。

我听完才意识到自己之前完全没有体会到孩子的感受。我同意了他自己刷，孩子提出在他刷牙的时候让我数七十个数那时就算刷好。

我按他要求同意，我们在最近一段时间里今天是比较和谐的状态。孩子没有不愉快，反而自己认真的去刷牙。对于这次的观察一直没有静下心来，也没有去听以及感受孩子的感受，导致我们两个的亲子关系很差。

而今天还有的需求得到满足，我们之间的沟通似乎顺畅多了。