2019-11-4晨间日记

今天是什么日子

起床：9：00

就寝：23：40

天气：晴

心情：一般 晚上有些激动

纪念日：昆昆生日

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：目标存款1w

关键是业绩要达到20w

本月重要成果：和广发促成合作

成功日志-记录三五件有收获的事

1.上午去带团课气氛还不错

2.给昆昆订了蛋糕过生日

3.接待自访，谈吐大方

4.和娟姐一起锻炼，很嗨

财务检视

支出200元请吕倩倩吃饭

淘宝买了毛衣裙子

人际的投入

维护会员，生日祝福及蛋糕

开卷有益-学习/读书/听书

曾仕强讲的管理哲学两集

中国人讲话含含糊糊，很会找理由，所以听话不要只听音，去深刻理解其中暗示了什么含义。

管理和领导的区别就在于，管理是制度化，领导是帮助员工成长。

健康与饮食

今日步数：10000

今日锻炼：

泡沫轴，抱提膝，最伟大伸展

杠铃颈后蹲（无），哑铃单硬拉（7.5kg）

10*4

KB弓步行走（8kg），swim（8kg）

10yd+40*4

阻力圈侧向行走（20lb），臀桥肩伸展

15+10*4

战绳下砸10*5 / 20*1

跑步机有氧10min+4.5+20

今日饮食：

牛排套餐，蛋糕1块，炒米150g

水1500ml

好习惯打卡

锻炼，写文，学习曾仕强