2020-3-9晨间日记

今天是什么日子

起床:6:30

就寝:21:30

天气:小雨

心情:开心

纪念日:享受闲暇时光


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

觉知自己的情绪

接纳自己的情绪

做一个轻松愉快的小女人

改进:当下

习惯养成:觉知,及时行乐


周目标·完成进度

50题


学习·信息·阅读

《纯真》


健康·饮食·锻炼

形体


人际·家人·朋友

微笑

开心

如他所是


工作·思考

午餐

最美好的三件事

1.分享

2.祝福

3.微笑


思考·创意·未来


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